APCK - Associação Portuguesa de Clubes de Karate

2012-01-22T19:54:00.000Z

2012-01-17T10:34:00.002Z

Faleceu ontem o avô materno do Miguel Cruz.
O funeral realiza-se amanha (4ª feira) pelas 10 horas em Sendim, Matosinhos.
A APCK estará com o Miguel e família nestes difíceis momentos.

Novo sítio da APCK!!

2011-12-20T00:02:00.001Z

Visitem-nos, em http://apck.pt/.

2011-12-08T00:29:00.001Z

Almoço de Natal

Fecharam as inscrições, lotação esgotada...a Dona Maria não aceita mais ninguém!

Para o próximo ano sejam mais rápidos...

CARTA ABERTA...( Porque este mês a "TROIKA", levou-me do vencimento, a parte destinada à aquisição do envelope e respetivo selo)

2011-11-22T16:42:00.003Z

Ontem, sob o pretexto de celebrar mais um aniversário dos Mouteiras, juntaram-se diversas brasas, que alimentam esse fogo, que dá pelo nome AMIZADE.

Assim sendo, resolvi, hoje, deixar aqui um pouco de mim, para vós, em jeito de manifestar todo o calor sentido, emanado pela fogueira, que vós manteis bem acesa.

Já havia recebido votos de parabéns, das formas mais variadas( dados a olhar para o relógio, por pura cortesia e até a olhar para o chão) mas ontem, recebi(emos) a prenda que mais desejava, a melhor possível: recebi(emos) o sorriso da vossa alma e o abraço do vosso olhar.Isto, para os mais novos, há-de parecer um pouco confuso, mas a idade dá-nos este privilégio de podermos dizer aos ...enta, o que nos faria corar aos vinte.( haveis de me dar razão, é só uma questão de tempo)

Foi um fim de dia inesquecível, partilhado com pessoas muito especiais, que me fazem sentir agradecido por ter tomado a decisão acertada de me tornar aprendiz e assim sentir que faço parte desta grande família(APCK).

Por tudo isto e muito mais , a todos aqueles que me sorriem com alma e me abraçam com o olhar, o meu(nosso) MUITO OBRIGADO.

Desabafo( inúmeras vezes, o que corta o frio de noites de solidão, é o calor da vossa amizade).

2011-11-17T12:06:00.012Z

Almoço de Natal
18 de Dezembro
Voltamos novamente á Tasca do Fumo na serra da Aboboreira, a Dona Maria esperanos com novas surpresas!!
As inscrições estão "abertas"...

A web site da APCK estará brevemente ativada com novo "rosto", o Sensei Luís Bessa está a tratar disso...!!

Seminário de Defesa Pessoal

2011-11-05T21:47:00.000Z

2011-10-18T11:38:00.004+01:00

23 de Outubro
HEALTH CLUB SOLMAIA

Karaté, praia, acção!!

2011-10-11T15:26:00.006+01:00

Prólogo
Quando somos incubidos da tarefa de escrever no blog e a aceitamos de bom grado começamos logo a reunir as palavras, as frases, os momentos mais marcantes e percebemos que foram tão extraordinários que duvidamos até do próprio tecido da realidade.

O dia 8 de Outubro amanheceu solarengo e propício para mais um evento com o selo APCK, desta vez um treino numa das magníficas praias de Leça da Palmeira. Ponto de encontro, 9:30 em frente ao Mcdonalds de Leça onde miúdos e graúdos se juntaram já totalmente equipados para aquele que se adivinhava ser um treino árduo mas ao mesmo tempo, e principalmente, diferente e salgado. Após os habituais cumprimentos da praxe, rumámos à praia onde iniciámos o treino. “Nunca achei que correr na areia fosse tão difícil e cansativo” diziam alguns já ofegantes e ainda o treino tinha acabado de começar. Logo o esforço compensou e os sorrisos rasgados na cara dos karatecas que agora enfrentavam o mar com diversas técnicas tentando destruir as ondas ameaçadoras. Depois de treinar efectivamente, o nosso adorado Sensei (“uma salva de palmas para o sensei”....ah não é a minha deixa!) teve que nos deixar com muita pena nossa e dele e o treino do guerreiro foi retomado pelo senpai Amorim. As ondas rebentavam bem perto e nós rebentávamos com kiais ensurdecedores como que a desafiá-las. O desafio foi tal que logo estávamos a fazer ora mae geris contra elas ora flexões dentro de água. Nada melhor que uma série de alongamentos ministrada pela kōhai Isabel para relaxar. Foi assim terminado o treino do guerreiro já com saudade e vontade de remarcar para um futuro próximo, dando espaço para uma pequena sessão fotográfica (malditos paparazzi). Após as habituais despedidas permaneceram na praia, mas desta vez pra relaxar e tomar um magnífico banho de sol, os suspeitos do costume que quando já se estavam a instalar ali perceberam que o senhor agente Pedro Mouteira queria a todo o custo mudar de praia e nem instigado a permanecer na anterior deu fruto. Assim, pegámos nas tralhas e rumámos mais uma vez à praia dos beijinhos onde já tinhamos o estaminé de 5 pára-ventos montado (bendita geração de 60). Aí passámos a tarde a apanhar sol, jogar volleyball, raquetes, o famoso jogo do abecedário com o tema: animais, idas à água gelada, realizámos a curta-metragem do “APCK e o telemóvel da Carla perdido” e acima de tudo completámos o dia com extrema diversão e boa disposição com um olhar no horizonte e a esperança de repetir o evento num futuro próximo. Oss.

Rodrigo Guimarães

Post-scriptum: peço desculpa a todas as organizações competentes mas este texto não se encontra dentro dos parâmetros do acordo ortográfico.
PS2: Pedro realmente a praia dos beijinhos é mesmo espectacular...só ainda não percebi porquê!
PS3: não Carla, marisco não é um animal
PS4: “eu estou a ouvi-loooooooooooo....escava escava que está aqui” – risos incontroláveis da Carla quando se apercebe que eu já estou a escavar perto do centro da Terra!
PS5: Aqui estaria incluida a piada do Nuno que até nos fez engasgar de tanto rir mas que sinceramente não me recordo.
PS6: quem se riu de 4!
PS7: aqui me despeço. OSS
PS8: editado (mae geri)

Calendário actividades APCK

2011-10-10T09:46:00.000+01:00

Outubro / 2011
· Dia 23 – 1º Treino Técnico (zona Grande Porto)

Novembro / 2011
· Dia 13 – Curso Defesa Pessoal – APCK / FMS – Mirandela
· Dia 20 – 1º Treino Técnico – Mirandela
· Dia 27 – 1º Treino Técnico – Guimarães

Dezembro / 2011
· Dia 3 – Torneio Katas / Kumite Inter-Clubes – Valongo
· Dia 4 – 1º Treino Técnico – Cacém
· Dia 18 – Almoço de Natal – Baião

Janeiro / 2012
· Dia 22 – 2º Treino Técnico (zona Grande Porto)

Fevereiro / 2012
· Torneio Infantil /Juvenil (Katas e Kumite)
· Dia 5 – 2º Treino Técnico – Mirandela
· Dia 12 – 2º Treino Técnico – Guimarães
· Dia 18 – Curso Defesa Pessoal – Caldas da Rainha

Março / 2012
· Dia 11 – Estágio Nacional APCK – Guimarães

Abril / 2012
· Torneio Cadetes/ Juniores / Seniores (Katas e Kumite)
· Dia 8 – Sessão de exames – Guimarães

Maio / 2012
· Dia 19 – 2º Treino Técnico – Cacém
· Dia 20 – OPEN (Katas / Kumite) – Cacém
· Dia 20 – Cerimonia entrega de diplomas e cintos – Cacém

Junho / 2012
· Dias 16 e 17 – Estágio de Lamego
· Dia 30 – Sessão de exames – Porto

Julho / 2012
· Dia 1 – Sessão de exames – Porto
· Dia 8 – Cerimonia entrega de diplomas e cintos – Porto
· Dia 21 – IV Aniversario da APCK – Cacém

2011-10-04T10:30:00.002+01:00

8 de Outubro - Treino na praia de Leça...

Local de encontro: 9.30 horas no parque automóvel do McDonald´s de Leça.

Mestre JoséRamos

2011-09-14T15:22:00.003+01:00

Dia 28 de Setembro, pelas 20.00 horas, no Health Club SOLMAIA, realiza-se um treino orientado pelo Mestre José Ramos.

Paintball

2011-09-12T15:38:00.003+01:00

Após um ano de intensa espera, a APCK regressou ao seu campo de batalha cheia de energia para começar mais um dia memorável: o dia de aniversário do nosso amigo Rui Gonçalves.
A ansiedade para começar a jogar era muita, no entanto, a formação das equipas ainda ia ser feita. Com uns a chamarem-lhe sorte e outros pura estratégia e batota, a realidade é que os elementos mais fortes ficaram juntos, assim como as mulheres.
Entre muitos tiros, nódoas negras e armas que encravavam as mulheres estavam verdadeiramente imparáveis, ahahah. Como tal, para as outras equipas terem mais hipóteses, fomos almoçar para recarregar energias. O franguinho no churrasco deu asas a diferentes temas de conversa, chegando mesmo a acabar numa suecada acompanhada de umas bebidas um pouco suspeitas.
Um almoço maravilhoso que até teve direito a um belo de um discurso por parte do Rui e ainda por parte do Rodrigo (ou não, ahaha)
Já de barriga cheia, ainda houve quem quisesse dar mais uns tiros, enquanto outros observavam as diferentes estratégias e registavam em fotografias.
No final do dia, ficou promteido voltar o mais breve possível, desta vez com "pica no chão", a pedido do Sensei.
Um dia em que nos "matamos" uns aos outros, mas não matamos aquilo que nos une, muito pelo contrário.
Assim, tal como foi dito no aniversário desta grande família, "O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".

Um muito obrigada por tudo.

2011-09-02T23:02:00.003+01:00

Health Club SOLMAIA

Novo horário:

2ªs e 4ªs feiras das 20.00 ás 21.30 horas
Sábados das 9.30 ás 11.00 horas

Fotos actividades em Junho / Julho...Falta texto!

2011-07-27T17:14:00.009+01:00

Estágio Lamego 2011

Descida Rio Lima (canoagem) 2011

III Aniversário APCK Guimarães 2011

Paint Ball 2011

2011-07-02T22:21:00.000+01:00

III ANIVERSÁRIO DA APCK

Data – 16 de Julho
Local – Guimarães (capital europeia da cultura de 2011)

Programa:

· Encontro dos participantes ás 16.00 horas junto ao castelo;
· Visitas ao castelo e centro histórico;
· Jantar ás 19.30 horas:
· Após jantar visita ás principais “capelinhas” de Guimarães.

Todas as mordomias estão a ser devidamente tratadas pelos nossos companheiros, Luís Bessa e Fernando Amorim.

► Inscrições até ao dia 12 de Julho.

PAINTBALL...FINALMENTE!!!

2011-06-22T14:00:00.003+01:00

Dia 24 de JULHO de 2011 (DOMINGO)

-Estás cansado, dos aquecimentos demolidores da Isabel?
-Estás stressado, com as explicações filosóficas do Nuno?
-Estás cansado, de veres o Mouteira servir de saco?

Então já sabes…

COMPARECE e alivia a carola…

Local de concentração: Praça Francisco Sá Carneiro - Porto

Hora: 07H30

Destino: VILA VIÇOSA - AROUCA

Preço: 15 EUROS, com direito a fato completo, (sem calçado), 140 Bolas e CHURRASCO, (sem excepções)

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 15 JULHO IMPERITIVELMENTE

(DEVEM LEVAR ROUPA E CALÇADO ADEQUADO À ACTIVIDADE)

***Limite de inscrições – 20 primeiros***

Para mais informações contactar João Pedro Mouteira: 962386194 ou joaomouteira@gmail.com

L A M E G O

2011-06-21T14:06:00.000+01:00

Como não podia deixar de ser, encontramo-nos mais uma vez este ano para realizar o conhecido, afamado, reverenciado, multidisciplinar e pluralista ESTÁGIO DE LAMEGO. Após o interregno do ano transacto voltamos à casa mãe, à nossa alma mater, ao local onde ao longo de décadas se fizeram os melhores estágios de Karaté do Mundo. Quiçá da Europa.

Relativamente aos treinos de Karaté e até porque foi por isso que nos juntamos (ou não) gostava de deixar as impressões sobre os treinos:

Marques Sensei - Vamos lá fazer mais uns pulinhos de galo para aquecer!! (impossível não chorar)
Ramos Sensei - Isto é shuto, não é uma chapada à padrasto!!! (impossível não rir)
Regadas Sensei - Agora vamos fazer mae geri, yoko geri, mawashi geri e ushiro geri com a mesma perna, OSS? (e toda a gente pensou "OSS!!, lá terá que ser")

Tudo o resto correu dentro da normal anormalidade que caracteriza os nossos encontros, uns dormem, outros ressonam, outros riem, outros jogam cartas, outros comem presunto e chouriço às 3 da manhã. Uns caminham, outros jogam basket, outros volei, outros futebol, outros ainda sueca e há uns que se dedicam à nobre arte de contar mamíferos ruminantes bovídeos (carneiros) pela tarde fora.

Com estas seis letras se escreve um relato de dias bem passados:

L - Longe das canseiras e do trabalho durante algum tempo
A - Amigos, bons amigos para onde quer que olhe
M - Muito treininho, de manhã, à tarde e à noite como não poderia deixar de ser
E - Encanto de gentes que mesmo em tempos difíceis nos receberam o melhor que puderam
G - Gosto de bola, chouriço, presunto ... ou não estivessemos na terra deles

e o "O" perguntais vós. O "O" de LAMEGO meus caros amigos, o "O" de LAMEGO como não podia deixar de ser, terá que ser como foi, é e sempre será um "O" de OSS!!!

olha o banhinho!

2011-06-05T20:33:00.003+01:00

Domingo, dia de eleições. Haverá melhor maneira de começar o dia do que levantar às 6h da manhã para 1 hora de viagem do Porto até Ponte de Lima? Objectivo: 26 karatecas descerem o rio Lima em canoas. Agradecemos à empresa CentroAventura pela disponibilidade e organização impecável deste evento.

1º passo: vestir os coletes e colocar os capacetes.

2º passo: atirar a Sofia à água.

3º passo: ouvir a explicação do monitor relativamente às regras a seguir para que a actividade não tivesse nenhum problema e as informações sobre o material e o seu manuseamento.

4º passo: fazer os pares e entrar nas canoas para dar umas voltinhas e habituarmo-nos ao espaço e ao material.

5º passo: seguir o monitor rio fora, com pequenas descidas de rápidos (que depois só queriamos que fossem mais).

Passo extra (passo presente do início ao fim da actividade): TODA a gente tem de cair da canoa! Só o Sensei e a Susana é que se safaram... mas essa ainda se há-de vingar!

6º passo (fim do percurso): muda de roupa (com ginástica de toalhas para não se ver mais do que o que se deve) e seguida nos carros para o restaurante.

Terminamos assim a nossa aventura da mesma forma de sempre: A COMER! E bem! Abençoado Açude que calhou mesmo bem no estômago (embora tenha pesado um bocadinho mais na carteira).

Mais um dia em cheio com a APCK, com promessa de mais actividades variadas, como paintball, rafting, etc.

Obrigada a todos pela sempre boa disposição.

Oss!

Estágio de Lamego / 2011

2011-04-05T11:11:00.001+01:00

(9), 10, 11 e 12 de Junho / 2011

O Centro de Estágio de Lamego é uma referência incontornável para a APCK, visto que os Estágios realizados nesse magnífico local, têm contribuído de forma relevante para a coesão e fortalecimento das relações entre Karatecas, Familiares e Amigos. Este ano, e uma vez mais, teremos a oportunidade de usufruir durante 3 dias do Centro de Estágio, pois o calendário assim o permite. Teremos a presença do Mestre José Ramos e do nosso “Hermano” Sensei Alfonso Sotorrio, que com a sua “comparência” possibilitarão a criação de uma dinâmica de treino certamente do agrado dos presentes. Voltaremos a ter a colaboração da Isabel e do Miguel, naturais de Lamego, que irão tratar da parte cultural / lúdica, com excelentes e agradáveis surpresas. No decorrer do Estágio serão homenageados os Karatecas com mais de 20 anos de prática de Karate, com entrega de medalhas comemorativas. Agora é só fazer a inscrição o mais rápido possível, para garantir a presença nos melhores quartos! Importante: As reservas terão de ser efectuadas até ao dia 15 de Maio.

COMPETÊNCIA / RIGOR

2011-03-24T02:21:00.003Z

Numa altura em que estas palavras vão andando arredadas do nosso quotidiano, por quem as deveria aplicar com frequência, vem aqui a propósito salientar, que foram as mesmas sinónimas do evento desportivo, que ocorreu no dia 20MAR2011 (TORNEIO de KUMITE da APCK – 2011), nas instalações do complexo desportivo de Azurém- Universidade do Minho.
Assim e em primeiro lugar, uma palavra de apreço para todas as pessoas envolvidas na organização do evento, que demonstraram de uma forma inequívoca, como a competência e o rigor, conduzem ao sucesso. De seguida, uma palavra muito especial a todos os juízes presentes, que trouxeram uma mais valia ao torneio, pela sua competência. Por fim, uma palavra de regozijo, para todos os competidores presentes, nos diversos escalões, pelo desportivismo manifestado no decorrer da prova e pelo saudável convívio estabelecido entre todos.
Quanto ao torneio em si, fica a imagem global de que o mesmo foi realmente algo digno de louvor, por parte de todos os que nele estiveram envolvidos, dada a magnífica organização levada a cabo, que fez com que a modalidade em si, saísse prestigiada.
Resta dizer que dado o sucesso do torneio, aguarda-se que os nossos amigos de Guimarães voltem a arregaçar mangas para levar a cabo mais eventos com a qualidade deste.
Até à próxima, OSS.

Novo Dojo da CPAM

2011-03-13T10:49:00.006Z

No passado mês de Fevereiro foi inaugurado um novo Dojo da CPAM no Cacém.
Foram muitos os Amigos presentes que não puderam alhear-se desta importante e significativa cerimonia. Deste o cortar da “fita”, á dança do leão e discurso do Sensei António Pereira, foram momentos de alegria e franco convívio que culminou com um excelente almoço.
Desejos de muitos sucessos são os votos de toda a Família APCK.

CADÊ O BOLO??????

2011-03-01T05:06:00.003Z

Hoje, (que para efeitos legais e estatísticos, foi ontem!) o Menino “ COXAS”, celebrou o seu 19 º aniversário.Data lembrada e acarinhada pelos seus camaradas de armas, que no início, decorrer e fim de treino, o pressionaram a adquirir um bolito que fosse (até foi sugerido que podiam ser mesmo uns croissants, dada a situação de crise que se vive), para festejar condignamente a data em questão. Apesar de toda a pressão exercida, o nosso amigo Coxas, lá conseguiu escapar incólume à falha grave da não comparência do tão ansiado bolo, até porque já havia quem afiasse os dentes (casos da Isabel sénior e da Sandra veterana).Ainda houve uma derradeira tentativa de mobilizar o aniversariante na aquisição do bolo, sendo-lhe até concedida a benesse de dispensa de treino, pelo prazo estritamente necessário, mas nem assim conseguimos que o Nuno, abrisse os cordões à bolsa.Restou-nos assim cantarolar os parabéns ao Menino Coxas, ficando desde já prometido de que para o ano não escapa.

(Imagens para memória futura não há, em virtude de não haver paparazis no local)

2011-02-04T22:26:00.001Z

20 de Março de 2011

Torneio de Kumite APCK - Guimarães

2011-01-03T11:56:00.003Z

Treino para graduados e exames de Dan...

Horário - dia 30 de Janeiro, a partir das 10.00 horas.
Local - Rua do Lima, nº. 50 - Porto

É POR ISTO E MUITO MAIS

2010-12-28T09:51:00.007Z

É por razões como estas, que o Karate, é muito mais que uma atividade desportiva
É por razões como estas, que se diz que o Karate, é uma filosofia de vida
É por razões como estas, que no Karate , a palavra integração, faz sentido
É por razões como estas, que o Karate, é para pessoas diferentes
É por razões como estas, que nós somos pessoas especiais
É por razões como estas, que tenho orgulho em dizer que sou aprendiz, desta forma de vida
É por razões com estas, que vós todos, podeis acrescentar uma frase…

2010-12-23T00:04:00.000Z

MAIS UM DIA PARA RECORDAR

2010-12-18T04:29:00.002Z

11 de Dezembro…
Mais um dia de partilha, desta vez rumo a Mirandela, para um treino em família, seguido de Jantar Natalício.
Assim sendo, num dia soalheiro, lá fomos a caminho de Mirandela, para partilha de emoções com os nossos amigos do Clube de Karate Shotokan de Mirandela, que ali nos aguardavam.
Após um treino vivido sob a cumplicidade da amizade e da entrega, lá fomos rindo e sorrindo até à hora desejada do repasto, que muito satisfez os presentes, não surpreendendo, dado a organização do mesmo, ter recaído na pessoa do estimado Sensei Mário Marques(Yodan).
Para mais tarde recordar ficam as fotos da praxe, as pisaduras abdominais do Branquinho, a condução do Coxas, o enjoo do Tiago, a boa disposição dos presentes e a amizade sincera dos convivas.
Até para o ano,Oss.

João Mouteira

Estágio com Mestre José Ramos

2010-11-23T09:53:00.001Z

Mais de sessenta Karatecas com graduação superior a 6º Kyu marcaram presença, tendo a oportunidade de se deliciaram com os ensinamentos daquele que é uma das principais figuras do Karate Nacional. Este transmitiu de um modo muito peculiar e que lhe é próprio, as bases da orientação técnica para a evolução desejada no percurso natural de aprendizagem, para os mais graduados.

Enfatize-se o facto de que a assiduidade dos mesmos, tem vindo a pautar o trajecto destas organizações, sendo notório o seu envolvimento, no que concerne à vertente associativa, fortalecendo a APCK enquanto pólo de encontro e união.

2010-11-10T23:24:00.005Z

21 DE NOVEMBRO

ESTÁGIO DE KARATE

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Mestre José Ramos

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Local - PAÇOS HEALTH CLUB - Paços de Ferreira
Rua 6 de Novembro, nº. 43
GPS - 41º 16´ 40´´ N 8º 22´ 9´´ W

Horário - 10.00 h. ás 13.00 h.

Workshop de Defesa Pessoal (Mirandela)

2010-11-02T20:39:00.002Z

Dia 31-10-10, um dia “de bruxas” em que o primeiro pensamento matinal é: Hoje vou à famosa Terra das Alheiras (Mirandela City)

Após umas horas trocadas em que no dia anterior pela aquela hora (7h) eram 8h, mas para outros os telemóveis traiçoeiros marcavam 6h.

Partimos então com alegria (do Campo Alegre) em direcção à área de serviço de Penafiel.

Chegada à área de serviço, uns puseram as horas em dia, outros o apetite e acima de tudo os planos. De seguida, mãos à estrada.

Após a chegada ao destino, matam-se soudades, libertam-se sorrisos, avaliam-se o estado de caras de sono, vestem-se as fatiotas e dá-se inicio ao Workshop (parte I)

No fim da parte I, dirigimo-nos como feras para o restaurante no qual a refeiçao deu para encher o deposito e dialogar um pouco onde os temas abordados foram: dói-me aqui e acolá, praxe e moléculas. Sim, moléculas! O que foi um tema ressente e bastante intrigante pois a maioria das pessoas não reconhece uma molécula se a avistar na rua, quanto mais quando elas se juntam.

Em seguida após a comida ter assentado, levanta-se a sonolência mas sem demoras arranca-mos tipo balas para a parte II.

No final de tudo, fica registado o convívio, a nova experiencia e um até a próxima.

OSS

Coxas Out.

Festa de Aniversário (Guedes mais novo)

2010-11-02T20:21:00.004Z

Eram mais ou menos 20h, enquanto uns treinavam, outros viajava; enquanto uns viajavam, outros preparavam a Festa; enquanto uns preparavam a Festa, os outros já terminaram a viagem e enquanto uns terminavam a viagem, outros terminaram o treino. Entretanto enquanto uns tomavam banho, outros continuavam a preparar a Festa; enquanto continuavam a preparar a Festa, os outros terminam de tomar banho e iniciam a viagem para a Travessa das Moutadas, n.º ..., Francelos. Enquanto uns pagam 0,45€ nas Scuts, outros provavelmente chegam a casa, enquanto isso continua-se a preparar a Festa que por sua vez uns continuam em viagem enquanto outros ficam retidos no trânsito. Entretanto chega-se ao local da Festa e continua-se a preparar a Festa e enquanto se prepara a Festa, outros foram buscar o Aniversariante que enquanto ele não chega a Festa continua-se a preparar a Festa; e quando ele chega perguntamo-nos a nós mesmos se estará tudo pronto. Festa a qual não faltaram prendas, surpresas, diversão, comida, surpresas, fotos, comida, prendas, divertimento, fotos, etc. Entretanto enquanto uns estão na Festa outros vão em viagem e quando terminam a viagem continua a Festa que por sua vez enquanto a Festa continua, outros dirigem-se para a cama. Para juntar à Festa, a Festa acaba-se, e na mesma em grande Festa dirigem-se os restantes para suas casas e enquanto uns dirigem-se para suas casas outros encontram-se na sua 5º Fase do sono (provavelmente a sonhar com Festas). Resumindo, enquanto já estão uns a acordar na manha seguinte, outros já se encontram a treinar, e enquanto se lembram da noite anterior, outros questionam-se a si mesmos quem será o próximo Aniversariante na sua Agenda!

P.S.- Enquanto não se torna muito confuso para uns outros apercebem-se que já estão a chegar ao fim do texto, e quando uns estão no fim do texto deixo agora uma mensagem final. Parabens Hugo, e enquanto alguém está a ler o texto, os teus amigos nunca se esquecem dos bons momentos que passaram contigo.

OSS

Coxas Out.

Treino de graduados (Cacém)

2010-11-02T20:16:00.003Z

24-10-10

7h00- Os pombos saltam de árvore em árvore, o vento sopra fortemente, os karatecas encontram-se no Campo de Encontro (Praça Velásquez), prontos para mais uma luta contra km de viagem

9h20- Surge o maior desafio, os karatecas deparam-se com atitudes selváticas e animalescas de um Bárbaro na estação de serviço

9h25- Imaginação fértil dos karatecas encara a situação como um filme, imaginando-se em hollywod

10h25- Os karatecas chegam ao destino e são rodeados e atacados por beijos e abraços

10h30- Vestem-se as fatiotas e inicia-se o treino

1h00- Os karatecas trocam de roupa e dirigem-se para o restaurante

1h05- Ataca-se as entradas

1h15- Troca-se tácticas de Guerra (por a conversa em dia)

1h30- Reforso alimentar

2h00- Troca-se ideias

2h30- karatecas deparam-se com uma grave situação (pagamento)

2h45- O karatecas despedem-se com um grande carinho da família APCKpina do Cacém

2h50- Ligam-se os motores e inicia-se a viagem de regresso a casa

6h20- karatecas regressam ao Campo de Encontro e são atacados fortemente pela chuva

6h21- os karatecas despedem-se com um até dia 06-11-10 (próximo treino de graduados no Porto)

OSS

Coxas Out.

vale a pena recordar...

2010-10-18T02:45:00.000+01:00

"Em Okinawa, uma milagrosa e misteriosa arte marcial veio até nós do passado. Diz-se que aquele que dominar a sa técnica pode defender-se sem o recurso a armas, e pode realizar feitos notáveis - a quebra de várias tábuas grossas com o punho, ou painéis pendurados no tecto com um pontapé. Com o seu "shuto" (mão em forma de espada) é possível matar um touro com um simples golpe (...).

Alguns consideram estes aspectos desta milagrosa e misteriosa arte marcial como sendo a essência do Karate-do. Mas estes feitos são uma pequena parte do karate (...) e é errado pensar que não há mais no karate do que isto. Na verdade, o verdadeiro Karate-do dá mais valor aos aspectos espirituais do que aos físicos (...). O verdadeiro Karate-do é isto: que na vida do dia-a-dia, cada um treine e desenvolva a mente e o corpo num espírito de humildade; e que em tempos difíceis, nos devotemos às causas da justiça."

Sensei Gichin Funakoshi, "Karate-do Kyohan - The Master Text", trad. Tsutomu Omura, Kodansha International, 1973, p. 3

Proximas actividades...

2010-09-09T18:21:00.009+01:00

16 de Outubro - Encontro Juvenil (Colégio CLIP) - Aldoar - Porto
24 de Outubro - Treino de graduados - Cacém
31 de Outubro - Curso de Defesa Pessoal - Mirandela
21 de Novembro - Estágio Nacional da APCK

Calendário de actividades...

2010-09-06T10:13:00.001+01:00

Brevemente será colocado no site da APCK o calendário de actividades, época 2010 / 2011.

Biografia...

2010-08-28T11:21:00.004+01:00

Sensei Gichin Funakoshi

Mestre de Karate. Pioneiro do Karate no Japão e fundador da Escola Shotokan. Nasce em Shuri (ilha de Okinawa) em 1869.

Inicialmente pratica Shuri-Te com o Mestre Anko Azato e torna-se também aluno do Mestre Anko Itosu.

Em 1888 é professor primário. É um homem cortês e distinto. Fala e escreve correctamente chinês e japonês.

Em 1914 e 1915, deu juntamente com outros Mestres demonstrações públicas em Shuri e Naha.

Em 1917 deixa pela primeira vez Okinawa para efectuar a primeira demonstração de Karate em Kyoto, numa organização da Butoku-Kai.

Em 1922 efectua a segunda demonstração, desta vez em Tokyo, integrada num Festival Nacional de Educação Física.

Pouco tempo depois e a convite do Mestre Jigoro Kano (fundador do Judo), dá uma demonstração no Kodokan (na altura o templo mundial do Judo).

Encorajado pelo Mestre Jigoro Kano, Mestre Funakoshi decide ficar em Tokyo.

Nesse ano publica o seu primeiro livro - Ryu-Kyu-Kenpo: To-Te. Em 1924 começa a ensinar na Universidade de Keio e em 1936 abre o seu Dojo, o Shotokan, que será destruído em 1945, durante os bombardeamentos à cidade de Tokyo, sendo recontruído alguns anos mais tarde.

Ao Mestre Funakoshi fica a dever-se o novo sentido da palavra Karate, cujos caracteres, estando ligados à cultura chinesa, significavam "mão chinesa"; ele altera-os para "mãos vazias" acrescentando-lhes também o sufixo "Do". Desta forma vai incluir o Karate-Do no conjunto e no espírito das Artes Marciais Japonesas. Altera também para japonês os nomes chineses das katas.

Em 1936 funda a Shoto-Kai (Associação de Shoto). Shoto era, na sua juventude, o pseudónimo com que assinava alguns poemas.

A Shoto-Kai é dirigida pelo seu filho Yoshitaka Funakoshi, Genshin Hironishi, Isao Obata, Takagi Masamoto e Shigeru Egami.

Nessa altura o Mestre Gichin Funakoshi contava já 67 anos e perante o número crescente de praticantes, os cursos no Shotokan Dojo eram dirigidos também pelo seu filho Yoshitaka, e outros alunos seniores como Egami, Ohtsuka, Hayashi e Hironishi, mas sob supervisão do Mestre Funakoshi.

Em 1949 é criada a Nihon Karate Kyokai e o Mestre Gichin Funakoshi é o seu Presidente de Honra e Isao Obata o Presidente Executivo.

O Mestre Gichin Funakoshi faleceu em Tokyo em 1957, com 89 anos de idade.

PaintBolada

2010-08-20T02:06:00.009+01:00

Realizou-se no passado dia 24 de Julho o tal confronto de paintball tão esperado, assim como um dia inesquecivel para todos nós mas assima de tudo um dia muito especial para o nosso camarada Rui Gonçalves (aniversariante).
Como de habitual, acordamos com as galinhas para estarmos todos presentes na Praça Francisco Sá Carneiro as 7h30 da matina, onde uns estão sobre a influencia do sono, outros sobre a influencia de o decorrer dia de morte e outros sobre o espírito de equipa e vencedor.
Chegada ao local destinado dos últimos (que tem que haver sempre alguém (mas não indica chegar atrasado)), partimos nós à velocidade de balas para o destinado (campo de batalha) na Vila Viçosa.
Os soldados pisam o terreno e preparam-se para vestir as fatiotas (sexy's). Da-se uma formação de segurança e funcionamento dos equipamentos, seguido de conhecimento do campo de batalha, criando assim as suas estratégias. Revela-se uma enorme densidade de espírito lutador no ambiente.
Após muitos tiros, poucos mortos, e alguns feridos, chega a altura de reforços (que implica reforço alimentar). (Saliento aqui também o reforço da cruz vermelha para o homem que quase lhe saiu as tripas por um golpe no dedo).
Houve muitas injeçoes de Sumos, grande necessidade de soro a base de proteínas (sim inclui coxas de frango), e uma especial atenção para o nosso aniversariante (ou pelo menos ao bolo e ao champanhe).
Chega o momento de cantar os parabéns, (sim, Os Parabéns, embora entrecalados) ao nosso colega k espeta agulhas de costurar.
Da-se o momento de repouso (que inclui massagens), assim como de digestão, regressa-se ao campo de batalha, mata-se mais umas plantinhas e finaliza-se o divertimento dos meninos.
Após este divertimento, comprimenta-se os adversários, da-se um beijinhos, ficam feitas as pazes, libertam-se os sorrisos e regressa-se a casa com mais um bom momento de diversão em família.

Terminating Dialoguing,
Coxas Out

Paintball

2010-07-14T14:13:00.003+01:00

Dia 24 JULHO 2010 (sábado)

Local de concentração: Praça Francisco Sá Carneiro - Porto
Hora: 07H30
Destino: VILA VIÇOSA - AROUCA
Preço: 15 EUROS, com direito a fato completo, (sem calçado), 100 Bolas e CHURRASCO, (sem excepções)

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 20 JULHO
DEVEM LEVAR ROUPA E CALÇADO ADEQUADO À ACTIVIDADE

Inscrições já confirmadas: Sensei Regadas, Miguel, Isabel, Jorge (Pai), Jorge (filho), Rodrigo, Amorim, Rui, Li, Nuno, Hugo, Tiago, Pedro, Carla, Mena.

Para mais informações contactar João Pedro Mouteira: 962386194 ou jooa_mouteira@hotmail.com

Mais que uma data…Uma sólida RAZÃO…

2010-07-12T17:18:00.003+01:00

Certamente que o dia 11de Julho de 2010 ficará registado na memória dos presentes, como algo mais do que uma data. Será um dia, para guardar nos nossos corações, sob o título “VALEU A PENA”. Valeu a pena, transmitir valores, valeu a pena, partilhar sentimentos, valeu a pena, ajudar os mais novos a tornarem-se jovens, com carácter, valeu a pena, relembrar aos mais velhos, que nunca é tarde, valeu a pena, acreditar que o carácter, é algo que se constrói, valeu a pena, sermos uma Família (APCK).
Assim, o dia começou com a descoberta da cidade (Porto), a bordo do autocarro turístico, que teve o condão de nos fazer ver a cidade sob outra perspectiva. Depois, surgiu a visita à Casa da Música, onde mais uma vez, se fizeram descobertas no que se refere às características daquele imóvel e sua história, que eram manifestamente desconhecidas da maioria dos presentes. Logo de seguida, veio o esperado piquenique, no pulmão da cidade (Parque da cidade) e aí foi um verdadeiro festim de deglutição. Já de barriga cheia, chegou a hora do desporto e aí as opções recaíram no futevólei e no indispensável futebol.
Terminada a sessão desportiva, foi hora de rumar até Paços de Ferreira, não só para jantar mas também para o resto das actividades surpresa, que aguardavam todos os participantes.
Assim e depois de reabastecidos os valores calóricos, dispendidos ao longo da tarde, chegou a hora da música e aí foi a verdadeira revelação de novos compositores e intérpretes, do panorama nacional e não só, incógnitos até então, vá lá saber-se porque razão. Logo de seguida chegou a vez do humor, através dos apanhados, pelos paparazzis Mouteiras.
Por fim e a anteceder os discursos chegou a vez da entrega dos cintos e diplomas, aos diversos Karatecas, que foram alvo das maiores manifestações de carinho e estima pelos seus senseis, colegas e demais presentes.
Ainda houve tempo para alguns discursos, que puseram a descoberto o significado e o valor de algumas palavras como AMIZADE, ESTIMA, RESPEITO, CARÁCTER, entre outras e que culminaram com uma sessão de Karaoke e baile.
Por fim, restou muito mais que uma data de comemoração de aniversários (30º do CKF e 2º da APCK), sendo que realmente VALEU A PENA… Oss.

João Mouteira

11 de JULHO - Programa das Festividades do 2º aniversário da APCK e 30º aniversário do CKF

2010-06-30T17:11:00.001+01:00

PROGRAMA DA MANHÃ

9.30 - concentração em frente ao Palácio da Bolsa (junto ao Mercado Ferreira Borges)

10.00 - saída em autocarro turístico (aberto), que nos dará a conhecer vários locais da cidade do Porto (preço por adulto: 9,75€ / crianças dos 4 aos 12 anos: 6,50€ / crianças até aos 4 anos: não pagam)

10.45 - visita guiada à Casa da Musica (com a duração aproximada de 1 hora)
(custo da visita: 3€; menores de 12 anos não pagam)

12.00 - continuação do passeio de autocarro

13.10 - chegada ao Palácio da Bolsa; ida para o Parque da Cidade, onde se fará um pic-nic.

SIM, um PIC-NIC!!

Somos todos convidados a partilhar os nossos dotes culinários (ou nossa escolha de boas casas para o efeito; quem almoça não se vai importar muito concerteza), num parque muito agradável para descansar, mas também para descontrair, jogar à bola e almoçar!!

AVISOS
- tragam chapéu para o passeio no autocarro, protector solar, e alguma coisa para comer durante a manhã, sobretudo para quem trouxer crianças. O almoço poderá ficar nos carros, e não será necessário trazer tudo, uma vez que voltaremos sempre ao ponto de partida do autocarro.

- caso alguém precise, no meio do percurso, de ir mais cedo para o carro, o bilhete turistico dá acesso a toda a linha de autocarros dos STCP durante esse dia

PROGRAMA DA TARDE

- estadia no Parque da Cidade até à hora em que acharmos que já estamos fartos de lá estar!

19,30 - JANTAR, em local a informar em breve, com sarau cultural, recreativo, anedótico, enfim, o que vier a acontecer.

PEÇO CONFIRMAÇÃO DA VOSSA PRESENÇA, até ao proximo dia 7 DE JULHO PARA PODER RESERVAR OS BILHETES DE AUTOCARRO.

Espero que esteja do vosso agrado, e que todos possamos viver uma grande festa de são convívio como já é timbre nesta grande familia.
Qualquer dúvida não hesitem em perguntar-me (francisco.miguel.rk@gmail.com)

OSS

11 de JULHO..Aniversário da APCK/CKF

2010-06-26T21:32:00.000+01:00

No próximo dia 11 de Julho festejaremos o 2º Aniversário da APCK (e não menos importante, o 30º aniversário do CKF).

Depois de me ter sido incumbida a tarefa de ajudar a organizar este evento, para o qual me voluntariei com muito orgulho, venho agora pedir a vossa colaboração.

O horário e actividades das festividades será em breve anunciado. Mas para o final do dia, após um repasto em local que será também do vosso conhecimento em breve, vinha propôr a todos o seguinte:

- a ideia seria fazer um pequeno sarau durante e no final do jantar, para o qual, para além dos costumeiros discursos (ou em vez deles, para aliviar um pouco os nossos distintos oradores) se abriria a possibilidade a quem quisesse de dar um ar da sua graça.

Isto é, de apresentar a todos alguma coisa que saiba e goste da fazer, ou mostrar-nos um video, uma brincadeira, um jogo em que todos possamos participar, ou mesmo recitar, cantar (isto porque haverá em principio instrumentos musicais à disposição). E o convite é dirigido tanto a graúdos como a miúdos!!

Recordo que estaremos todos entre amigos e membros desta grande familia da APCK, e por isso não haverá lugar a qualquer embaraço. Será para todos nos divertirmos e quiçá conhecermos outras facetas das gentes da APCK.

Estejam à vontade para dizerem o que gostariam de fazer. Apenas peço que me digam com antecedência para poder organizar tudo. Sim, porque acredito que haverá muitas sugestões, que nem para uma noite chegarão, eh eh :)

E tentar não custa... venham de lá esses dotes!

2010-06-15T10:29:00.001+01:00

Ah, almoço a quanto obrigas! Se quisermos falar de um almoço, falemos então de um com direito a tudo: preparação de 3 horas (para quem foi mais cedo conhecer Baião), viagem de carro por trilho para jipes e finalmente chegada ao destino com um único objectivo: almoçar! (Sim, porque se alguém tinha mais alguma intenção, esqueceu-a quando a espera provocou sons do monstro da caverna na barriga de cada um). O sítio, qual inusitada habitação perdida no verde Minho, pareceu pequena para tanta gente esfomeada, mas depois de” dançarmos o vira” à volta da mesa lá nos sentamos. Apaziguados os monstros da caverna, sobremesas (muito bom pêra bêbeda, queijos e demais iguarias), as vozes que já se ouviam a pedir um discurso ao Rodrigo, “levantaram-se” porque queriam mesmo, mesmo, mesmo ouvir qualquer coisinha. Foi aqui que o super vilão a.k.a. Godzila entra em acção e começou a falar…… e foi jogar à malha (uff!) Nisto o sensei Regadas toma a dianteira e começa a botar faladura como gente grande e brinda todos com as suas palavras de sabedoria, amizade e emoção, o que requisitou a intervenção do Sensei Luis Bessa, que começou a falar logo dos anos que passou a tirar o curso portanto quem estava com uma vontaduxa de chorar, conseguiu aliviar a coisa com uma gargalhada. E mesmo depois de cinco horas de almoço, convívio, brindes (e licores…) a malta cedeu à tentação de se pôr a fazer contas (ora bem: eu contei 25 da primeira vez, a Susana contou 24, o Pérola contou 23 e meio, portanto o Licor era bom!) E entre enfiar criancinhas no carro, beijinhos para todos, mais uns sopapos no lombo de um e uns ashibarai para outros, “tudo a brincar” resta partilhar um último pensamento “Um dia seremos apenas o que deixarmos nos corações dos outros”

APCK no Senhor de Matosinhos

2010-06-06T16:27:00.000+01:00

Depois de algum tempo de ausencia quanto a saidas APCKapianas, eis que acompanhei ilustres convivas numa saída ao Lord of Matosaines Party, ou como se diz por estas bandas, Senhor de Matosinhos. A noite estava "quentinha", ou pelo menos foi isso o que nos quis dizer o nosso camarada Coxas com os seus calções. Mas como o primeiro tema da noite foi "depilação", talvez o objectivo tenha sido mesmo experimentar um novo método de "rapar" um friozinho nas pernas.

Outro objectivo era o de encontrar um certo faquir, que diziam andar pela festa a coçar-se em pregos pontiagudos, e não seria correcto estarmos ali e não dizer uma palavrinha ao homem, ou pelo menos dar-lhe umas dicas quanto a cremes. Mas não tivemos sucesso. Ainda procurámos uma poça de sangue que nos ajudasse a identificar um rasto ou o ADN do senhor, mas em vão. Não contentes com a falta de sangue, fomos à procura dos famosos "carrinhos ou carrosséis" para ver se a noite aquecia. Chegados ao local, ao principio, pareciam-nos pessoas pequeninas, adultos mesmo ou hobbits quem estava a divertir-se, mas não. Eram mesmo crianças, e não podiamos fazer ali muito sangue nem dar gritos de guerra, pois na verdade, nem nos conseguiamos ouvir a nos proprios. Ainda houve alguém que engoliu umas bolas de sabão saidas de umas arnmas letais que estavam a vender, mas nada feito. Era só brlrlhjfhgjhg, e mais nada.

Por sorte, o Jorge tinha o mapa de Matosinhos na cabeça, e o Tiago confirmou, pelo que depois de um passeio guiado por algumas ruas de Matosaines, chegámos ao local de diversão dos adultos, mas sem essas coisas que possam estar a pensar. À excepção do carrosel onde o nosso amigo Coxas andou, mas já lá vamos.

Tratámos de fazer um aquecimento aos ossos da mão nos matrecos (ou aquecimento dos pés, no caso do Hugo, dada a vontade demonstrada durante os jogos em querer saltar para dentro do campo). O aquecimento foi muito duro e competitivo, que o digam as bolas sucessivamente lançadas para as bancadas. No final destacaram-se duas equipas com mais vitórias, uma masculina e uma feminina, a quem temos que tirar o chapéu pela maneira como conseguiram ganhar sem partir a cabeça a nenhum boneco, tal a violência dos seus remates.

Terminada essa refrega, e porque o Coxas trazia o objectivo secreto de domar os carrósseis que lhe tinham escapado no ano anterior, aí fomos nós atrás deles, e chegámos a um onde, segundo me foi comentado ao ouvido, havia meninas a quem faltava alguma roupa. É verdade, meus amigos, esta malta está a crescer, e nada lhes escapa. Mas as meninas estavam só pintadas na parede, atenção. Quanto ao mais importante, foi aí que o Coxas decidiu enfrentar o demónio do ano passado, e lançar-se numa aventura aérea de ficar com cabeça, pernas, braços, cabelo, e sei lá mais o quê para baixo, desafiando todas as leis da gravidade, mas curtiu o momento ao máximo. Obrigado por nos teres deixado viver contigo este grande momento de conquista! Nunca mais seremos os mesmos depois de te termos visto a dançar de cabeça para baixo!

Respirámos um bocadinho, e voltámos a carga, desta feita para os "carrinhos de choque", onde a adrenalina subiu, e para alguns, até deu para ganhar mais algumas hernias nas costas, e outros para fazer vírgulas em andamento. Se não tinhamos o autocolante da APCK nos nossos bolides, era como se tivessemos, e os nossos rivais da pista até faziam um esforço inglório) para se desviarem de nós, ou por respeito pela nossa condução ousada, ou simplesmente porque de facto não sabiamos guiar, e queriam a todo custo fugir destes condutores loucos.

Terminadas as corridas, saimos do recinto e fomos dar uma espreitadela a Serralves Non Stop, que alguns ilustres ainda não conheciam. Encontramos muita gente, embrenhámo-nos no bosque sem luz (graças à visão nocturna que faz parte do treino a que nós todos já fomos submetidos, só não sei foi quando...), alguns de nós encontrámos amigos, outros de nós ligaram o automático porque o cansaço começava a tomar conta, e outros deram conta de que se quisermos aliviar a bexiga não é em Serralves, nesta noite em particular, que o podemos fazer. Ainda houve alguem que tentou fintar a segurança e ir até ao lago, mas não resultou. Sorte a dos peixinhos. Vistas as coisas, veio a conclusão de que para o ano será uma boa opção para uma saída, mas mais cedo, e decidimos abalar.

Até à próxima!

IV Open do Cacém

2010-06-01T18:45:00.004+01:00

Mais um espectacular Open do Cacém organizado pela CPAM onde se salientou a pratica soudavel e tradicional do Karate shotokan.
Antes de mais os grandes parabéns a todos os praticantes que fizeram exame e a todos os competidores que participaram no Open. Uns parabéns ainda maiores para os responsaveis pela direcção e organização do Open.
Bem cedinho começou o dia de Domingo como a viagem a contar as linhas tracejadas do asfalto e avestruzes. Uma viagem muito pacífica e cheia de animação e sound do melhor.
Chegado ao destino o que havia mais o cheiro dos nervos no ar dos eleitos para esame e muita fominha tambem.
Chegada a hora da paparoca, o menu era frango (somente para variar). Frango que demorou um pouco a depenar mas que soube pela vida e deu para recarregar baterias para as competições.
A direção portou-se lindamente assim como os arbitros e competidores, o qual ouve uma autonomia bastante positiva a meu ver.
No fim da diversão mais linhas tracejadas e continuas do asfalto nos esperavam, mas so para alguns, porque outros era como contar carneirinhos e perderam-se na contagem. Salientando mais uma vez o sound do shake durante a viagem do melhor e toda a diversão que nos levou a uma chegada ao porto num ápice.
P.J.(private joke)- Aqui o Mr. Coxas inventou um novo sistema de medida de velocidade.

Oss
Coxas out

Torneio de Karate Cidade de Rio Tinto

2010-05-18T23:44:00.002+01:00

16/05/2010
AKSRT – Associação Karate Shotokan Rio Tinto
Kata / Kihon IpponKumite e Shiai Kumite

Classificações prova de KATA:

Infantis / Masculino:
1º Class. – Bernardo Tentugal (As. Rio Tinto)
2º Class. – Ruben Ferreira (As. Rio Tinto)
3º Class. – Pedro Miguel (APCK)
3º Class. – Nuno Coelho (As. Rio Tinto)

Iniciados / Masculino:
1º Class. – Miguel Lopes (APCK)
2º Class. – João Correia (APCK)
3º Class. – Ivo Silva3º Class. – Diogo Frade (As. RioTinto)

Juvenis / Masculino:
1º Class. – Hugo Pereira (N.S. Mercês)
2º Class. – César Pereira (N.S. Mercês)
3º Class. – Hugo Vasconcelos (As. Rio Tinto)
3º Class. – Jorge Sousa

Cadetes / Masculino:
1º Class. – Diogo Costa
2º Class. – Oscar Daniel (C. Magico)
3º Class. – Duarte Oliveira (APCK)
3º Class. – Quitari Godinho (C. Magico)

Juniores / Masculino:
1º Class. – Hugo Guedes (APCK)
2º Class. – Vítor Silva (As. Rio Tinto)
3º Class. – Tiago Lopes (APCK)
3º Class. – Daniel Rocha (CKSG)

Seniores / Masculino:
1º Class. – João Silva (As. Rio Tinto)
2º Class. – Tiago Baldaia (C. Magico)
3º Class. – Nuno Paula (APCK)
3º Class. – Jorge Daniel (APCK)

Classificações prova de KHION IPPON KUMITE:

Infantis / Masculino:
1º Class. – Marco António (APCK)
2º Class. – Bernardo Tentugal (As. Rio Tinto)
3º Class. – Nuno Coelho (As. Rio Tinto)
3º Class. – Ruben Perola (APCK)

Iniciados / Masculino:
1º Class. – Miguel Lopes (APCK)
2º Class. – Pedro Ferreira (APCK)
3º Class. – Pedro Fonseca (Orf. Gondomar)
3º Class. – Diogo Frade (As. RioTinto)

Juvenis / Masculino:
1º Class. – Filipe Rui (As. Rio Tinto)
2º Class. – Hugo Vasconcelos (As. Rio Tinto)
3º Class. – Jorge Sousa3º Class. – João Oliveira (Orf. Gondomar)

Cadetes / Masculino:
1º Class. – Quitari Godinho (C. Magico)
2º Class. – Mário Ferreiro (APCK)
3º Class. – Pedro Santos (As. Rio Tinto)
3º Class. – Cristiano Rocha (N.S. Mercês)

Juniores / Masculino:
1º Class. – Pedro Leote (APCK)
2º Class. – Hugo Guedes (APCK)
3º Class. – Tiago Lopes (APCK)
3º Class. – Miguel Maia (C. Magico)

Seniores / Masculino:
1º Class. – Nuno Ferreiro (APCK)
2º Class. – Tiago Baldaia (C. Magico)
3º Class. – Nuno Abreu (Orf. Gondomar)
3º Class. – Filipe Vaz (APCK)

Classificações prova de SHIAI KUMITE:

Infantis / Masculino:
1º Class. – Bernardo Tentugal (As. Rio Tinto)
2º Class. – Pedro Miguel (APCK)3º Class. – Bernardo Fernandes (APCK)
3º Class. – Marco Antonio (APCK)

Iniciados / Masculino:
1º Class. – Miguel Lopes (APCK)
2º Class. – Diogo Frade (As. RioTinto)
3º Class. – Pedro Ferreira (APCK)
3º Class. – Rui Almeida (Orf. Gondomar)

Juvenis / Masculino:
1º Class. – Hugo Vasconcelos (As. Rio Tinto)
2º Class. – Filipe Rui (As. Rio Tinto)
3º Class. – César Pereira (N.S. Mercês)
3º Class. – Rui Carlos (As. Rio Tinto)

Cadetes / Masculino:
1º Class. – Gustavo Pinto (Orf. Gondomar)
2º Class. – Quitari Godinho (C. Magico)
3º Class. – Flávio Ferreira (As. Rio Tinto)

Juniores / Masculino:
1º Class. – Hugo Guedes (APCK)
2º Class. – Vítor Silva (As. Rio Tinto)
3º Class. – André Santos (As. Rio Tinto)

Seniores / Masculino:
1º Class. – Tiago Baldaia (APCK)
2º Class. – Nuno Paula (APCK)
3º Class. – Filipe Vaz (APCK)

Classificações prova de KATA:

Infantis / Feminino:
1º Class. – Ana Lopes Silva (APCK)
2º Class. – Ana Sofia Pinto (APCK)
3º Class. – Leonor Almeida (APCK)
3º Class. – Joana Nogueira (N.S. Mercês)

Iniciados / Feminino:
1º Class. – Sofia Carrancho (APCK)
2º Class. – Bruna Costa (CKSG)
3º Class. – Ariana Santos (N.S. Mercês)
3º Class. – Ana Isabel (APCK)

Juvenis / Feminino:
1º Class. – Ana Raquel (APCK)
2º Class. – Catia Daniela (Orf. Gondomar)
3º Class. – Mariana Santos (As. Rio Tinto)
3º Class. – Matilde Silva (Orf. Gondomar)

Cadetes / Feminino:
1º Class. – Ania Coelho (APCK)
2º Class. – Sara Patrícia (As. Rio Tinto)
3º Class. – Ana Lúcia (As. Rio Tinto)

Seniores / Feminino:
1º Class. – Carla Mouteira (APCK)
2º Class. – Gabriela Ferraz
3º Class. – Isabel Guerra (APCK)
3º Class. – Ana Araújo (APCK)

Classificações prova de KHION IPPON KUMITE:

Infantis / Feminino:1º Class. – Ana Lopes Silva (APCK)
2º Class. – Joana Nogueira (N.S. Mercês)
3º Class. – Leonor Almeida (APCK)
3º Class. – Ana Sofia Pinto (APCK)

Iniciados / Feminino:
1º Class. – Sofia Carrancho (APCK)
2º Class. – Ana Isabel (APCK)
3º Class. – Cláudia Brasileiro (As. RioTinto)
3º Class. – Bruna Costa (CKSG)

Juvenis / Feminino:
1º Class. – Ana Raquel (APCK)
2º Class. – Matilde Silva (Orf. Gondomar)
3º Class. – Catia Daniela (Orf. Gondomar)
3º Class. – Mariana Santos (As. Rio Tinto)

Cadetes / Feminino:
1º Class. – Ania Coelho (APCK)
2º Class. – Sofia Lascasas (Orf. Gondomar)
3º Class. – Ana Lúcia (As. Rio Tinto)
3º Class. – Filipa Santos (N.S. Mercês)

Seniores / Feminino:
1º Class. – Isabel Guerra (APCK)
2º Class. – Carla Mouteira (APCK)
3º Class. – Gabriela Ferraz
3º Class. – Ana Araújo (APCK)

Classificações prova de SHIAI KUMITE:

Infantis / Feminino:
1º Class. – Rafaela Tristão (APCK)
2º Class. – Joana Nogueira (N.S. Mercês)
3º Class. – Leonor Almeida (APCK)
3º Class. – Ana Lopes Silva (APCK)

Iniciados / Feminino:
1º Class. – Sofia Carrancho (APCK)
2º Class. – Rita Aleixo (CKSG)
3º Class. – Bruna Costa (CKSG)
3º Class. – Cláudia Brasileiro (As. RioTinto)

Juvenis / Feminino:
1º Class. – Marlene Santos
2º Class. – Joana Mendes
3º Class. – Catia Daniela (Orf. Gondomar)
3º Class. – Matilde Silva (Orf. Gondomar)

Cadetes / Feminino:
1º Class. – Sara Patrícia (As. Rio Tinto)
2º Class. – Barbara Castro (N.S. Mercês)
3º Class. – Ania Coelho (APCK)
Seniores / Feminino:
1º Class. – Carla Mouteira (APCK)
2º Class. – Vanessa Velho (APCK)
3º Class. – Ana Araújo (APCK)

· 57 Medalhas obtidas pelos competidores da APCK

Os 20 Ensinamentos do Mestre Funakoshi

2010-05-18T22:02:00.000+01:00

1.Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.

2.No Karate não existe atitude ofensiva.

3.O Karate é um assistente da justiça.

4.Conheça a si próprio antes de julgar os outros.

5.O espírito é mais importante do que a técnica.

6.Evitar o descontrole do equilíbrio mental.

7.Os infortúnios são causados pela negligência.

8.O Karate não se limita apenas à academia.

9.O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.

10.O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.

11.O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.

12.Não pense em vencer, pense em não ser vencido.

13.Mude de atitude conforme o adversário.

14.A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).

15.Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.

16.Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.

17.No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.

18.A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.

19.Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força; expansão e contração corporal; técnicas lentas e rápidas.

20.Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

Estágio da Golegã

2010-05-12T23:27:00.003+01:00

Bem minha gente, mais uma vez o grupo da APCK junta-se para realizar um evento que há todos os anos, o Estágio de Lamego...que se realizou na Golegã ( e não em Lamego como nos outros anos).

O pessoal do Porto tinha combinado que a partida seria na sexta a seguir ao trabalho para nos fazermos a estrada, e assim aconteceu. No meu carro foi uma risada total (família Silva, família Mouteira e Tiago Fragata), a contar anedotas ou historias ou a ouvir musica club onde a Carla sentiu necessidade de cantar um bocadinho. Chegando ao destino, fomos a encontro do Sensei, que nos esperava para jantar no café central da Golegã. O pessoal da Madeira também estava presente no jantar, e foram chegando outros membros da associação. Depois da paparoca deslocamo-nos para o centro de estágio de Golegã onde começamos por decidir os quartos de cada grupo depois formados.

Um treino no dia seguinte nos esperava pelas 10h no pavilhão desportivo, onde tivemos um treino dado pelo nosso Sensei António Regadas. Depois de muitos exercícios, encadeamentos, e Kiais«, um almoço nos esperava para nos dar forças para a visita a feira medieval de torres…e para um jogo de futebol que se avizinhava. A feira medieval foi 5 estrelas, tanto as barraquinhas, como os espectáculos, a interacção dos animais com o público, e outro tipo de coisas estavam altamente.

Depois deste grande passeio cheio de aventuras, as equipas norte e sul tinham um jogo de futebol a disputar. Muitos jogadores voaram, muitos chutaram o ar, e alguns marcaram uns bons golos (alguns foram grandes frangos).
Terminado o jogo, e depois duma banhoca para refrescar (a doer), dirigimo-nos o mais rápido possível para o centro de estágios para ir jantar, pois a fila crescia e não havia lugar para toda a gente comer ao mesmo tempo.

Nessa noite, um grupo de karatecas decide ir a um bar para beber alguma coisa ou beber demais e divertir-se, mas quando chegam aos dormitórios, e decidem ir dormir, pois sim. Não há nada que os pare, uns foram jogar cartas, outros tiveram no paleio, e outros a verem filmes até madrugada. E um “fotógrafo-recém-maior-de-idade” decide fotografar os colegas de quarto a dormir.
- Pois é Nuno, a camera pode ser boa, mas o flash acorda toda a gente.

Na manhã seguinte, tivemos mais um treininho muito soft, começando com o aquecimento do Sensei Mário Marques que foi deveras levezinho, seguido pelo resto do treino dado pelo nosso Sensei. Chegando ao final do treino, o pessoal começa a despedir-se, uns para almoçar por lá, e outros para se fazerem a estrada.

Ao final do almoço toda a gente foi para sua casa, e mais um fim-de-semana de estágio se passou, mais virão.

OSS!!!

Texto escrito por: Jorge Daniel Silva

Estágio da Golegã

2010-05-03T14:18:00.004+01:00

fotos disponiveis no site...

Estágio da Golegã...

2010-04-29T15:11:00.001+01:00

Caros Amigos
Para os que se deslocam na 6ª feira para a Golegã e pretendem jantar em grupo, o ponto de encontro é o CAFÉ CENTRAL!
A partir das 20.30 horas espera-nos para além da Sopa de “pedra” umas Bifanas especialidade da casa…para os mais atrasados fica a garantia da nossa permanência no Café até á vossa chegada…Boa viagem.
OSS.

2010-04-23T14:30:00.002+01:00

Estágio de Karate da APCK na Golegã...

Parabéns aos Clubes filiados na APCK pela grande participação no próximo Estágio na Golegã, esgotando a capacidade dos dois Centros existentes.
É com grande prazer que sublinhamos a presenças dos nossos colegas do Arquipélago da Madeira.
OSS.

TAÇA FUNAKOSHI

2010-04-18T14:30:00.003+01:00

As palavras Sinceridade, Carácter, Esforço, Etiqueta e Auto- controle, encontraram o seu significado pleno, no decorrer deste evento, que ocorreu no dia 11ABR2010, na Escola EB - 2.3 de Alapraia – ESTORIL.
Assim, o nosso dia começou cedo, com a concentração do costume, na famosa Praça Francisco Sá Carneiro, desta mui nobre e invicta cidade do Porto, onde as tropas se reuniram e se puseram a caminho do Sul (não para invasões ou conquistas, mas sim para partilha de valores e sentimentos).
Pelo caminho, a ritmo casamenteiro, como diz o nosso Sensei, lá chegamos ao destino, sendo logo de realçar a imediata preocupação de alimentar o corpo, já que a alma não carecia de tal.
Já restabelecidos… (a bem dizer), deu-se então o (re) encontro entre os participantes do evento, que deram início à competição em causa, que decorreu de forma magnífica e que teve a grande virtude de no fim todos poderem dizer que não houve vencidos nem vencedores, mas sim que todos ganharam algo mais para acrescentar ao seu carácter, onde cada um sentiu fazer parte de um todo (grande família APCK).
Uma palavra muito especial à forma como sempre somos recebidos por aquelas bandas, que nos faz sentir em casa, no meio dos nossos.
A reportagem fotográfica do evento, ficou a cargo do nosso camarada Nuno, que não se deixou intimidar pela tecnologia de ponta, da máquina do Sensei, conforme se comprova pelas fotos obtidas.
Até à próxima…Oss.

João Mouteira

Facebook | Ernesto Guedes

2010-04-17T22:49:00.000+01:00

Facebook Ernesto Guedes: "Edit My Profile"

2010-04-16T09:19:00.003+01:00

Estágio de Karate da APCK na Golegã

30 de Abril, 1 e 2 de Maio

Disco - Bowling

2010-04-03T17:09:00.005+01:00

Época de Páscoa é epoca de unir a família. Como tal, após mais um treininho intensivo, lá fomos nós até ao bowling (desta vez no Norteshopping!!!).
Chegados ao último piso (piso da comidinha :b) cada um decidiu o que é que ia jantar. Entre MacDonalds, Portugalia e Burguer King, a tentação era muita!
Já à mesa, abordaram-se diversos assuntos, tais como: o saboroso molho de alho do Rodrigo, treinos e estágios, futebol, viagens à Índia, entre outros.
Após o jantar, enquanto uns foram tomar um cafezinho, outros, segundo o Sensei, ficaram a "aquecer as bolas"!
Com a barriga cheia, chega a altura de desgastar todas as calorias ingeridas! Assim, seguimos para o bowling (onde tivemos uma pista de borla durante uma hora, graças ao nosso amigo Rui :) ). Mal chegamos ao local, muitos depararam-se com uma novidade: as luzes! Posto isto, começaram logo a arranjar desculpas para o caso de perderem (ihihih!).
Como éramos muitos, dividimo-nos em dois grupos:
- grupo 1: Rui, Li, "O Agente", Fernando (amigo do Jorge), Rodrigo e "A Princesa"
- grupo 2: Eu, Sensei (vencedor virtual), Fragata, Ana (melhor jogadora, sem quaisquer dúvidas) e Jorge
Tivemos ainda a sorte de ter duas espectadoras (Susana e Rita) que mostraram grande entusiasmo ao longo de todo o jogo, contribuindo desta forma para o bom desempenho de todos (ou não!).
Durante uma hora todos tivemos o mesmo objectivo: deitar os pinos abaixo; porém tácticas diferentes: houve quem movimentasse o corpo na esperança de que a bola seguisse essa trajectória (não foi Sensei?); houve quem pegasse nas bolas de diferentes formas para ver se dava sorte; e houve ainda quem atirasse duas bolas ao mesmo tempo (grande batotice Sr Jorge!!).
É de realçar ainda que, como todos nós sabemos, as onze horas têm um grande significado para nós (ou não fosse a piada "Ás onze!"), mas sobretudo para o Sensei, pois foi exactamente "Ás onze" que fez o seu primeiro strike!
De destacar também os justos vencedores: na primeira ronda com 107 pontos, o Fragata, e na segunda ronda (incompleta devido à falta de tempo) com 86 pontos, eu! :D
Já no final, após grandes jogadas e umas horitas muito bem passadas, enquanto uns foram comprar café e outros foram embora muito depressinha pois "O Agente" tinha que ir trabalhar, houve ainda alguns resistentes que foram ao cinema!
Assim, penso que mais do que um grupo de amigos, somos realmente família! E apesar disso ser raro de encontrar, é muito importante!
Por tudo isto, um sincero obrigada :)

2010-03-31T07:56:00.001+01:00

TAÇA FUNAKOSHI / 2010

(Prova de Katas equipas)

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Data - 11 de Abril

Local - Escola EB - 2.3 de Alapraia - ESTORIL

Inicio da prova - 15.00 horas

E já lá vão 17 Vírgulas

2010-03-30T19:16:00.004+01:00

No passado dia 22 de Março, que por acaso foi o dia do meu aniversário, tive a honra de passar o final deste fantástico dia convosco. Depois de mais um treininho, visto que, segundo o Sensei, havia falta de açucares, lá tivemos nós de fazer um esforço para comer o bolinho (fontes minhas dizem que estava muito bom :P).
Como era segunda-feira e no dia a seguir era dia de aulas ou de trabalho decidiu-se continuar a comemoração na sexta-feira, dia 26, depois do treino, para o nosso local de eleição.
Decidimos então ir ver o filme "Fora de Controlo" mas como o filme era só à 00:30 ainda tínhamos tempo para fazer muita coisa. Jantamos, conversamos, rimos e houve ainda tempo para irmos para a sala das máquinas, onde o Jorge teve um dos seus maiores desgostos (tiraram-lhe o Initial D). Decorreu também um duelo de titãs no bilhar Miguel (Tiago e Francisco) Vs. Jorge (Pai e Filho) e ao mesmo tempo os restantes treinavam o seu Zanshin ao esquivarem-se dos discos que quase lhes acertavam :D
Já na sala de cinema ocorreu outra peripécia engraçada. O Hugo partiu os óculos a meio (eu digo uma situação engraçada porque ele também se riu muito da situação) e, de vez em quando, caíam para a fila de trás, onde estavam os nossos vizinhos barulhentos que não se calaram o filme todo, enfim...
Foi mais um convívio inesquecível com este grupo fantástico.

Muitos beijinhos e abraços a todos e obrigado por estarem presentes num dia tão especial para mim.

É pá, a idade já pesa! xD

OSS

2010-03-08T09:48:00.003Z

Ø Dia 13 na Cova da Piedade, Almada, no Ginásio Clube do Sul.

10:00~10:50 Idades até 12 anos, todas as graduações
11:00~12:30 Idades a partir dos 12 anos, todas as graduações

16:00~16:50 Idades até 12 anos, todas as graduações
17:00~18:30 Idades a partir dos 12 anos, todas as graduações
(Separação em 3 grupos; Dan, Castanhos, até 4ºKyu)
18:30~ Exames de Kyu

Ø Dia 14 em Odivelas Norte, Ramada, na Escola Secundária da Ramada
Torneio infantil (~13 anos e participantes no Estágio) 9:00-10:30 (eliminatórias)
10:30~11:20 Idades até 12 anos, todas as graduações
11:30~13:00 Idades a partir dos 12 anos, todas as graduações
(Separação em 3 grupos; Dan, Castanhos, até 4ºKyu)

15:00~15:50 Idades até 12 anos, todas as graduações
16:00~17:30 Idades a partir dos 12 anos, todas as graduações
(Separação em 3 grupos; Dan, Castanhos, até 4ºKyu)
17:45 Finais do Torneio Infantil
18:30 ~ Exames de Dan JKA

Alteração programa do Curso

2010-03-04T00:47:00.000Z

6 e 7 de Março

Curso de Karate orientado pelo Sensei Peté (7º Dan - JKA)

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Programa

Dia 6 - Das 16.00 ás 18.00 horas (só para Dans)

Local - Honbu Dojo do CKSG - Rua do Lima, 50 - Porto

Dia 7 - Manha: das 10.00 ás 11.30 horas (a partir de 7º Kyu)

Das 11.30 ás 12.30 horas (só para Dans)

Tarde: das 15.00 ás 16.30 horas (a partir de 7º Kyu)

Das 16.30 ás 17.30 horas (só para Dans)

Local - IPP - Instituto Politécnico do Porto

Aniversário a grande e a Francesinha

2010-02-28T19:24:00.003Z

Como combinado dia 27/2 a partir das 4h30 em casa do coxas, o pessoal foi chegando. Esperavamos ansiosamente pela prometida francesinha, e enquanto isso, deu para animando e esperando que chega-se toda a gente. A animaçao foi Party&Co, que deu muita luta, animaçao e gargalhadas tambem.
Apos a ansiosa chegada do sensei, (que nao tinha luz em casa) saimos de casa do coxas tipo abelhinhas para o restaurante "Flor da Ermida". O menu era francesinha e o objetivo era encher o papo. Francesinha 5estrelas, preço acessivel, conversas animadoras e ansiedade do bolo e de ver o Benfica na RTP1.
Apos o jantar, regraçamos a casa do coxas, para ver o benfica (ou nao). Apos a chegada, despedimo-nos de alguns elementos, porque ambos iam durmir com pessoas casadas.
O benfica estava a jogar muito bem, mas levou cartao Preto e passamos a ver o Kuro Obi. Entretanto, os patinhos ja tinham dado a muito e despedimonos de mais pessoal.
Como prometido, foi devido, as 00h do dia 28, cantou-se os parabens, abriu-se o bolo, comeu-se gelatina (ai que figurinhas) e ja nos esperava outra sessao cinematica, o filme era de Comedia (ou nao), conhecido por "The Grudge" (a maldiçao).
Chegado ao fim do filme, despediram-se todos da casa do coxas, com ansiedade de matar soudades dos seu colchoes e dos lençois da caminha, ficando na memoria o Aniversario da Restauraçao da Independencia do Coxas
=)
um grande abraço e muitos beijinhos a todos os presentes e todas as pessoas tambem muito adoradas que nao poderam estar presentes

Uma pergunta pessoal

2010-02-08T20:59:00.002Z

Ora bem pessoal, devo dizer que estou com saudades vossas. Nunca pensei sentir saudades de certas e determinadas pessoas mas pronto vocês são esquisitos são como a coca-cola... primeiro estranha-se, depois entranha-se. O que vale é que já faltou mais para levar uns giaku tsukis na boquinhaga do estogamo.

Felizmente que não são só as saudades que me trazem aqui. Sabem que estar sozinho dá para pensar um bocado e tenho pensado (sim também sei fazer isso). Como resultado das minhas cogitações e locobrações decidi colocar aqui uma pergunta:

Então é assim. Se se tivessem que definir em 5 palavras quais seriam essas palavras? Não estou interessado em como vocês são (por isso não vale por palhaço/orelhudo/careca/"o bonito"). Estou interessado naquilo que vocês têm como valores vossos. Aqui que vocês defendem, aquilo em que acreditam. Aquilo que acham que daqui a muitos anos vão sentir orgulho em ser.

Mas isto tem algumas regras:
1. Quem não participar é um ovo podre e cheira mal dos pés (isto é valido para os mais novos e para os mais velhos também).
2. As 3 primeiras palavras sou eu que digo (tinha que haver truque).
3. Não vale dar a resposta que toda a gente está à espera!!!!!

Aqui vão as três primeiras: Caracter, Sinceridade, Esforço.

(escolhi estas porque me parecem +- universais, e porque têm a ver connosco)

Um abraço e divirtam-se a completar

Ps. Quando chegar ao próximo treino eu digo quais são as minhas duas palavras

2010-02-07T19:01:00.002Z

Estágio de Karate - orientação técnica do Sensei Peté

Horários:

Dia 6 de Março - Manhã das 10.00 ás 12.30 horas

Tarde das 16.00 ás 19.00 horas

Dia 7 de Março - Manhã das 10.00 ás 12.00 horas (só para cintos pretos)

Local - Escola Secundária de Pedrouços - Maia

(junto ao campo de futebol de Pedrouços)

Acção de formação da APCK

2010-01-16T18:46:00.002Z

Dia 16 de Janeiro, realizou-se uma acção de formação para arbitros e oficiais de mesa. O local de encontro era a frente da estação de comboio de Rio Tinto, junto ao supermercado Carpan, junto a uma barbearia, na porta numero 227. O recinto era a Assembleia de Rio Tinto Cultural Recreativa Desportiva fundada em 10-06-1921 (estava escrito numa especie de tijuleira na parede). Um local bastante acolhedor, e de bom grado para a pratica e teoria do karate. O tatami pareceu-me ser bom (para a pratica), pois não era demasiado mole. Mas um pouco incomodo (para a teoria), pois fazia doer um pouco o "rabiosque", pricipalmente por termos passado a volta de 2h30 sentados (ao menos o tatami não tinha cheiro)
Toda aquela informação divulgada vinda da sapiencia do nosso mestre Antonio Regadas, é bastante importante e apesar de tudo é sempre bom relembrar e actualizar os criterios de arbitragem.
Mas este encontro não serviu so para isto, deu tambem para um pouco de convivio e acima de tudo para demonstrar que a familia APCK e muito unida e sempre disposta a novos desafios.
Oss, e até dia 24 de Janeiro.

p.s. e mm complicado escrever um texto destes so usando o rato (escrevendo com o teclado no ecrã)

conhecem os Morgans? nós já conhecemos...

2010-01-16T12:35:00.005Z

Mais uma noite em grande com a APCK.

Findo o treino, e apesar das discussões por falta de combinações atempadamente, lá fomos nós para mais uma festa, do Jorge que fez anos no dia 10 e do Rodrigo que fazia anos mesmo ontem. (Já repararam que nós agora não fazemos mais nada?? Não me estou a queixar...) Seguindo para o habitual Arrábida Shopping, e depois de pousar o Buda Gigante no carro (??) lá fomos jantar. Muita conversa, muito riso, muitas porcarias de quem ri e tenta comer/beber ao mesmo tempo... E as senhoras que arrumavam os tabuleiros estavam todas fofoqueiras! Instalou-se ali uma "Maria" em versão directo que... "balha-me Deus"!

- Então e não cantamos os parabéns ao Rodrigo?? Oh vá lá! Vamos cantar aqui! (enquanto sentados na praça da alimentação).

- Só se o Rodrigo se puser em cima da mesa e fizer um stripp!

CLARO que não cantámos... E mais uma vez, não pôde faltar um crepe para fechar o jantar.

Adivinhem para onde fomos a seguir??... Difícil... Aos jogos, claro. Para variar lá deixámos mais dedadas na máquina do trivial e das diferenças. Tenho uma foto do Rodrigo sentado num cavalinho do carrocel que está ao pé dos jogos, mas infelizmente não a consegui passar para o computador. Mas posso mostrar a quem quiser! x)

Antes de irmos para a sala de cinema ainda fomos comprar garrafas de água ao Jumbo e ficamos sentados naqueles banquinhos à espera que a Li acabasse a conversa com a amiga que (para mal dela) apareceu vinda sabe-se-lá-de-onde e a prendeu em mais que um dedo de conversa.

- Vocês não me sabiam ter salvo dali??

Já na sala de cinema, antes do filme começar ainda houve tempo para a parvalheira, como de costume. E desta vez lembraram-se de contar anedotas. A Li chorava a rir, claro. Não percebi porque é que ela gostou tanto da anedota dos três porquinhos, mas pronto. O filmes também ajudou a que o riso se mantivesse na sala. Descobrimos que há mais uma alminha neste mundo, e que por acaso estava sentada na mesma sala, que tem o mesmo riso que a Li. E depois não param!

Muito animada a noite, como não podia deixar de ser.

P.S. - E não comemos pipocas nem bebemos sumos!!! Estivemos todos a águinha!

carta de amizade

2010-01-11T03:38:00.000Z

Olá. Não, eu não disse que iria fazer a crónica do ultimo jantar (e por isso alguém o há-de fazer melhor do que eu), mas permitam-me que ao fim de tanto tempo sem escrever vos volte a dirigir algumas palavras neste lugar tão nosso, e porque assim é, tão especial para mim como para vós. Não é a primeira vez, desde que me tornei aluno do Sensei, que tive que interromper a prática regular dos treinos. Mas talvez porque agora o fiz quando os laços de amizade com todos quantos conheço se tornaram mais fortes, apercebo-me de uma maneira mais forte também o quanto sinto a falta de caminhar convosco, quer nos treinos, quer no convívio, em ser aprendiz de karate.

Reencontrar-vos nos nossos jantares e convivios é sempre uma oportunidade de recuperar o fio, de me esquecer dos dias em que não estive, de pôr as "private jokes" em dia, de saborear a vossa amizade e alegria. Mas custa estar do lado de fora do dojo e não estar a viver plenamente a alegria que existe em aprender karate, em trabalharmos no dojo por nos conhecermos a nós próprios no confronto com o outro da nossa própria maneira de ser, e procurarmos superar os desafios a que nos propomos no início de cada treino. Mas como nos ensinam os nossos mestres, a começar pelo Sensei, que tantas vezes exemplarmente nos fala sobre isso, ser karateca não é só treinar no dojo. É sobretudo usar na vida de todos os dias o que se aprende quando se treina no dojo, e que não se limita, já o sabemos, à parte física. Quando se está de fora percebe-se o quanto é importante usar tudo o que de bom e útil (e é tanto, acreditem) que nos serve para sermos melhores pessoas, mais confiantes, e mais fortes para ultrapassar os obstáculos de todos os dias. Sei que não treino regularmente, mas às vezes as rotinas do dia a dia, as tarefas e responsabilidades provocam-nos um nó de tal maneira, que são muitas as vezes em que paro, dou um kiai para mim mesmo, e com ele digo também a mim mesmo: "caramba, eu sou um 5º kyu! e um 5º kyu não desiste, e isto é para fazer e mai' nada!" não sei explicá-lo melhor, mas tenho a certeza que vocês todos percebem o que quero dizer.

No passado dia 8, houve jantar de aniversário. Sei que a Isabel o poderá dizer à sua própria maneira, que vocês conhecem, mas quanto a mim, foi muito especial, como já o foi no ano passado, celebrar convosco este acontecimento. Porque momentos como aquele não aconteceriam da mesma forma com mais ninguém, porque vocês são únicos, porque ser aprendiz de karate, e partilhar momentos como este com pessoas com quem se aprende tanto, embora às vezes coisas tão simples, é uma experiência que não se explica, vive-se.

Não querendo dar aqui um ar de importante que não tenho e que não sou, não posso deixar de dizer o orgulho que sinto pela vontade que sempre que vos vejo é manifestada pelo meu regresso. Faz-me sentir realmente ser parte de uma familia. E mesmo sendo todos diferentes, com uns que se dão melhor com uns do que com outros, com idades diferentes, enfim, acho que todos temos em nós os valores suficientes e os ideais para podermos superar todas essas diferenças, cada um com o seu "timing", e descobrirmos o que afinal é mais importante para seguirmos em frente. Tenho 33 anos, mas sinto que ainda tenho muito a aprender, e também convosco. É um caminho.

Não vos maço mais. E prometo que para a próxima escreverei menos, e não serei tão lamechas. Mas era justo que dissesse isto. E voltarei em breve aos treinos, por isso guardem lá os lenços. Volto a lembrar que este texto não vale para crónica do jantar, por isso cheguem-se à frente se faz favor.

grande abraço. OSS

2009-12-24T12:22:00.004Z

Feliz Natal
e Prospero ano de 2010
Amigos e familiares da APCK

After Hours do Jantar

2009-12-22T21:44:00.008Z

Depois de uma grande jantarada, nada melhor que uma grande basketbolada para desmoer os exageros da noite anterior.
No passado dia 20, tal como combinado, fomos fazer um grande jogo basket num local que não pode ser indicado, pois está em segredo de justiça, segundo as autoridades (Sr. Agente Mouteira vah xD). Fez-se um 5x5, em que a minha equipa era constituída por: Tiago, Nuno (Coxas), Jorge (Princesa), Li e Rodrigo e a equipa adversária constituída por: Rui, Jorge, Carla, Mena, Pedro (é claro que havendo um polícia em campo ia haver muita injustiça durante o jogo xD).
Foi um jogo muito bem disputado e renhido até ao fim, onde toda a gente mostrou as suas qualidades a jogar basket, e qualidade em relação a estas pessoas não falta.
O resultado final foi 60-59 (penso eu) para a minha equipa, mas como havia muita polémica em relação ao resultado decidiu-se fazer uns lances livres para desempatar. A minha equipa acabou por perder 1-3.
Mas no final, o que não importou foi o resultado, mas sim, mais um excelente convívio entre este fantástico grupo.
Foi sem dúvida uma ideia muito boa e espero que se repita muita mais vezes.

PS: Já agora, queria desejar um Feliz Natal para todos!

Ho Ho Ho!!

2009-12-20T12:49:00.007Z

Não foi jantar de gorro vermelho, mas podia ter sido.
No passado dia 19 de Dezembro, lá nos juntamos para mais uma jantarada, desta vez por motivos natalícios, e para os lados de Paços de Ferreira.
Ponto de encontro: casa do Sensei. Lá fomos em filinha tipo casamento (de ciganos - que vão às dúzias). Até houve tipos a vir quase do "outro extremo do país" em grande bolina para chegar a tempo... Para a maior parte, a fome já apertava, e foi só o tempo do senhor do restaurante pousar as entradas que o pessoal atacou logo. Que pouca vergonha! Parecia que não comiam há 15 dias! Sempre que o senhor trazia mais um pratinho de lulas, pão, polvo, moelas, queijo, salpicão, alheira, etc, era uma luta para dividir por todos. Que karatecas! Onde está a vossa etiqueta?!
Foi um jantar animado, como não poderia de deixar de ser. A certa altura até animado de mais, cujas gargalhadas explodiam sem as conseguirem conter. (E bebemos sumol!) Ah, e até houve uma sugestão de formarmos uma banda musical da APCK para tocar nas festas, convívios e fins-de-semanas de estágios ou coisas do género.
Apesar de haver o mesmo problema de sempre - não quererem fazer discurso - todos sentíamos o porquê de estar ali e o que nos unia: este espírito de karatecas, do percorrer de um caminho, mas sobretudo de amigos verdadeiros, deste núcleo familiar que nos une com uma laço bem forte, colorido e sincero.
Desejos de um bom Natal para todos e que este ano que se aproxima seja um ano de trabalho, de aplicação e de partilha de novos momentos.

P.S. - O Sensei já pôs as fotos no site.

Um dia especial

2009-12-05T18:15:00.006Z

No dia 16 de Novembro de 2009, meu aniversário, tive o prazer de estar na vossa companhia durante um tempinho (no treino!). Visto este tempinho ter sido curto e ter deixado a vontade de partilhar muitas mais coisas convosco, dia 21 do mesmo mês voltamos a encontrarmo-nos, para dar continuação à celebração dos meus 17 anos (Já estou grande!!!)

Acerca de dia 16, tenho a dizer que foi um belo treino com um belo bolinho no final para recarregar baterias... Só faltou mesmo o champanhe!!! Gostei muito de passar o meu dia de anos na vossa companhia e de me aperceber (mais uma vez) deste enorme carinho que tenho por todos vós! Foi também interessante treinar neste dia, pois ja nao treinava no meu aniversário à alguns anitos!

Relativamente a dia 21, lá fomos ao bowling, e não, o Sensei não foi mais uma vez(devido a uma formação!!!), grande falha! Mas mesmo sem o Sensei, foi uma maravilhosa tarde passada no nosso shopping de eleição. Quanto às pontuações (sim, porque eu sei que há quem queria que se fale nisso), estas variaram muito: desde os grandes 49 pontos que eu e a Sofia fizemos aos 90 que o Fragatinha conseguiu!! Ahh pois é, desta vez não foi o Rui a vencer :p (porque nao foi!).

Mas como o bowling foi bastante cansativo e os crepes já chamavam por nós, lá fomos nós à "Maison de Crepe" para, mais uma vez, recarregar baterias! No final, já de barriga cheia, regressamos a casa, e recordamos, através das muitas fotografias, os maravilhosos momentos!

Bem, para terminar, queria agradecer a todos o carinho que têm sempre comigo, mas em especial neste dia, que foi muito marcante para mim ! Obrigada :) e venham muitos mais aniversários na vossa companhia!!

(PS: Desculpem a demora em publicar, mas sabem que a minha agenda anda sempre muito ocupada xD)

O curso de Domingo

2009-11-30T00:37:00.002Z

Amigos,
Que treino humm!
Com um dia assim, estou concerteza mais preparado para mais uma jornada até Lx.
Parabéns a toda a equipa, acho que correu muito bem (fomos mais de 100 inscritos).
Abraço a todos e votos de um bom regresso a casa para todos.

Pérola

2009-11-26T11:03:00.009Z

A CPAM, da qual é seu responsável técnico o Sensei António Pereira, inaugura um novo Dojo já no mês de Dezembro.

Mais uma noite de festa "by Princesa"

2009-11-22T21:11:00.001Z

Olá a todos,
Mais uma vez venho deixar aqui a minha marca no blog, e mais uma vez, à pala de alguém que não se esqueceu da conta e da pass.
Relato da sexta passada:
Bem, para matar um bocado as saudades de ver um filme ou jogar um bilharzito e especialmente, jantar fora, o grupo põe-se a caminho dum dos nossos mais visitados shoppings, o Arrábida.
Como sempre, tem de haver sempre alguém para atrasar ( sim falo do senhor fragatinha que teve de ir tomar banho de água quentinha a casa e de seguida o rui mais a li ir busca-lo. No entando eu e o Rodrigo ( el mexicano )já nos tínhamos posto no shopping a visualisar os filmes actuais.
30 minutos depois os atrasadinhos tinham chegado e nada melhor para passar o tempo, visto o filme ser apenas as 00:15, tínhamos no momento 3 horas ( +- ) pela frente para fazer o que nos bem apetece-se. Então bora lá comer gente!!! E assim foi, uns ao Mc donald, outros aos mais chiques, blablablalbla…comeu-se (o Tiago lá meu deu na cabela por avaliar o design dos talheres ou até memso da comeida )…blablablabla e fez-se uma mini digestão por enquanto contávamos momentos antes passados.
Mas a “digestão” não ficou por aqui, eu Joca tinha de me aventurar num bilhar em que o grupo aceitou o desafio e terminar em grande como sempre. Mas o sempre não é eterno e os empates são sempre inesperados:
Tiago/Joca x Rodrigo/Li = 1-0
Rodrigo/Li x Rui/Coxas =1-0
Rui/Coxas x Tiago/Joca =1-0
De seguida dirigimo-nos a sala de cinema onde tivemos de esperar 20 minutos para entrar, visto estar uma fila +- extensa. O filme, na minha opinião, não foi nada mais nada menos que outro filme onde se pôde mostrar mais a qualidade e poder de criação de filme do que a própria historia em que nele se cria.
Passadas 2h e meia de filme os karatekas com carta foram levar os mais novos a casa, e momento mais hilariante não podia ser, ”el mexicano “ assusta-se com um vasto lençol de agua e fica na dúvida se havia de inverter a marcha ou seguir em frente.

ps: desculpa Rodrigo mas esta tinha de contar.
By Joca Princesa- o Designer

2009-11-13T12:09:00.002Z

29 de Novembro

Curso de Kihon / Kumite - APCK

Local - IPP - Instituto Politécnico do Porto

(junto ao Hospital de S. João)

Horários:

Manhã - das 10.00 ás 12.00 horas

Tarde - das 16.00 ás 18.00 horas

Fotos Estágio Sensei Kurasako

2009-11-01T17:06:00.009Z

A JKA – Portugal uma vez mais proporcionou um magnífico Estágio de Karate desta vez orientado pelo Sensei Kurasako, um dos grandes Mestres e instrutor do Honbu Dojo em Tokyo. Para além das muitas centenas de participantes, o conteúdo técnico que aprendemos e treinamos, foram os pontos mais altos desta perfeita realização.
A forma simples como o Sensei Kurasako nos transmitiu as técnicas, criou nos presentes motivos mais que suficientes para compreender melhor o Karate JKA, sem duvida a principal referência do Shotokan em todo o mundo.
O Sensei Peté, sempre no apoio ao Sensei Kurasako, continua a demonstrar uma seriedade e humildade impar, é e será sempre a grande figura do Karate em Portugal.

Treino de Sexta

2009-10-26T21:24:00.004Z

Olá a todos,

como sabem ou irão saber estou incumbido de dar o próximo treino de sexta-feira. Após muita deliberação cheguei à conclusão que o treino irá ser um mini-pseudo-torneio de kumité/kata sob o juízo dos dans. Portanto, peço a todos que tragam as vossas protecções, acima de tudo luvas (quem não tiver não faz mal). Até Sexta a todos.

Oss

2º Treino competição da JKA - Portugal

2009-10-21T11:29:00.001+01:00

Realizou-se no passado dia 18 o 2º treino de competição da JKA – Portugal.
Com significativa participação, organizou-se um “mini” torneio no qual destaca-se a grande elevação dos competidores e árbitros. Foram horas de são convívio, respeito, amizade e entrega total nas funções destinadas, quer competidores e árbitros.
Os valores que devem orientar a conduta de quem pratica e gosta de Karate, tais como o Dojo Kun, foram totalmente aplicadas.
Todos os que integram esta “Família” da JKA – Portugal, têm todos os motivos para se sentirem orgulhosos.

Descubram...é um dos "nossos"!

2009-10-20T15:46:00.001+01:00

Toda a viagem em "Mokutsu"...o seu poder de concentação arrasou a concorrencia...

APCK sai com destino ao cinema !

2009-10-18T11:06:00.002+01:00

Depois de mais um treininho, os habituais membros da APCK manifestavam aquele desejo de mais uma noite animada. E assim foi! Porém, antes de tomarmos a decisão que o nosso destino era um cineminha, houve uma semana inteira de pura indecisão: enquanto uns queriam ir ao bowling, para ser diferente, outros queriam era gastar os pontos e comer pipocas ao jantar! Mas lá conseguimos chegar a um consenso: ir ao cinema e guardar a experiência do bowling para outra noite, em que o sensei pudesse estar presente!
Tomada a decisão, após o treino todos nos dirigimos com a maior rapidez possivel para o Arrábida Shopping. Como sempre as nossas viagens foram muito divertidas, desde falar sobre acidentes com carrinhas que levavam montes de papel, até tentar encontrar a casa do Hugo...
Quando chegamos ao Arrábida foi comprar os bilhetes, esperar que o resto do pessoal chegasse e desatar a comer (que é sempre a parte preferida de todos xD). Devido à sessão do filme tivemos apenas cerca de 15 minutos para jantar, o que ainda deu para discutir se o filme era drama, thriller ou biografia! Era necessário então que alguém se despachasse mais para ir guardar os lugares de forma a que ficassemos todos juntos. Esta parte sobrou para mim e para a Li que ainda nos rimos bastante com as pessoas que perguntavam se aqueles lugares todos estavam reservados!
Bem, de seguida, as pipocas! Chegou o resto do pessoal com as pipocas, que é sempre motivo de diversão para nós e preocupação para as pessoas em nosso redor! Finalmente,comecou o filme: "O Solista", que foi um fime que gostamos muito (penso eu!) e que, mais importante, era um drama (e não uma biografia ou thriller!).
Depois do filme, as caras de sono já não enganavam ninguém: precisávamos era de ir dormir para estar prontos para o treino dali a umas horitas!
Sendo assim, foi mais uma agradável noite na companhia de pessoas maravilhosas e de quem eu gosto muito!
Só faltou uma coisa: a ida às famosas máquinas que até já nos têm no registo dos melhores entre os melhores :p

(PS: como já devem ter reparado, mais uma vez andamos a falhar nas fotografias! Culpa de quem?? Isabel, que nunca me lembra :P )

Esperamos agora pela sessão do bowling com o sensei :p

História da JKA Portugal…

2009-10-06T15:46:00.000+01:00

O desaparecimento em 1987 do Mestre Nakayama criou na Europa e entre os seus seguidores, a consciencialização da necessidade de se cimentarem as relações entre eles, para uma melhor evolução do Karaté JKA (Japan Karate Association).
Nesse sentido e com o apoio dos já falecidos Senseis Miyazaki e Enoeda, os Instrutores Seniores Europeus ligados desde sempre à JKA, desenvolveram-se vários esforços, que iriam culminar com a criação, em 1995, da JKA-Europa.
Este movimento resulta também das novas directrizes que em 7 de Janeiro de 1995, em Tóquio, foram aprovadas pelos responsáveis mundiais do Karate JKA. Criou-se uma organização mundial, a JKA World Federation, composta de 4 divisões continentais, e foi atribuída a responsabilidade de cada uma delas aos seguintes membros do Shihankai:
Keinosuke Enoeda para a Europa; Stan Schmidt para a África, Teruyuki Okazaki para a Pan- América e Masaaki Ueki para a Ásia e Oceânia.

Em todo o Mundo e em cada um dos Países das divisões, foram contactados então os Instrutores da JKA que até à data tinham mantido uma relação coesa com a JKA, com o objectivo de ao integrarem a respectiva divisão, manterem vivo o espírito da Escola JKA.
Em Portugal e devido a esse facto, Peté Pacheco foi convidado desde o inicio da concepção desta organização para integrar a JKA Europa. Foi assim nomeado responsável técnico para o nosso País.
Sendo ele também o Responsável Técnico de uma das associações de Shotokan nacionais, a ASKP, procurou logo desde o inicio proporcionar esta filiação, não só aos praticantes da sua própria Associação, mas também a todos os outros que pertenciam a outras Associações de Karate Shotokan, que entretanto se tinham criado por todo o País.

Desde 1995 que o modo de integração destes praticantes na JKA-Portugal passou por diferentes tipos de organização até que, em 1999, esta se constituiu finalmente como associação. A partir desse ano estabeleceram-se protocolos com associações de Shotokan e assim, para além da ASKP, outras associações ligaram-se, primeiro a ANAM-Associação Nacional de Artes Marciais, seguida da UDKS-União de Dojos de Karate Shotokan e mais recentemente em 2009, a APCK-Associação Portuguesa de Clubes de Karate.

jantar "à grande e à francesa(inha)"

2009-10-05T17:00:00.002+01:00

Pois foi na passada 6ª feira, dia 2 de Outubro que se realizou mais um jantar de convívio, pois pelos vistos já havia gente a queixar-se que há muito que não íamos jantar todos juntos.
Depois do treino habitual, lá nos descolamos numas voltinhas de carro para chegar ao sítio (que não era do costume).
Embora não haja registos fotográficos, foi mais um jantar bem animado entre 11 colegas, sendo a ementa (como não poderia fugir à tradição) Francesinha!
Há que salientar que este jantar foi sem dúvida marcado por anedotas e enigmas até dizer chega. Todos se juntavam para ouvir melhor enigmas como as taças de champanhe, os bonecos das bolas na cabeça, o enforcado com uma corda e uma poça de água, as lâmpadas, enfim... Assim como milhentas anedotas que verdade seja dita nem precisavam de ser excelente porque a meio da anedota já a Li se desatava a rir e o pessoal ria junto com ela. Entre anedotas de camelos, de frutas, de chover, de cercas electrificadas, do MacGyver, etc, nunca mais queríamos sair dali. O ambiente era de tal forma animado e disparatado que nem o facto de termos treino no dia seguinte de manhã nos fazia ir embora.
Bem, lá tivemos de sair dali, esperando por novo convívio, desta vez com mais gente e com mais disparates. Porque alegria* é que é preciso! =)

(* Nem que seja quando se bate num carro com alarme... xD)

Curso de Qualificação da JKA - P.

2009-09-27T09:19:00.000+01:00

A APCK participou com um grupo de 14 elementos no 1º módulo do curso de qualificação da JKA – Portugal.

Estágio Sensei Kurassako Kenro

2009-09-22T14:49:00.002+01:00

Caros Amigos
Para quem gosta de Karate não vamos certamente perder esta oportunidade.
A vinda do Sensei Kurassako a Portugal é mais um marco importante para a JKA – Portugal como para as Associações suas filiadas.

O Sensei Kurassako é um dos Instrutores residente do Honbu Dojo da JKA em Tokyo, com a graduação de 7º Dan, que certamente nos trará novos conhecimentos e métodos de treino.
Destacamos também a presença do Sensei Peté, principal impulsionador do Karate JKA no nosso Pais.

1º Treino JKA - P em Alverca...

2009-09-13T20:27:00.002+01:00

Após uma noite de rápido dormir, lá saímos da Praça Francisco Sá Carneiro muito cedo rumo a Alverca para participar no 1º treino de competição da JKA – P.
Estava previsto sermos 8 elementos a participar mas alguém faltou ao compromisso (outra vez!), atitude que não deve fazer parte dos Karatecas…
O treino foi orientado pelo Sensei Peté com colaboração do Sensei Pula, que dissecaram aspectos importantes para o trabalho de Katas e Kumite. Só quem esteve presente pôde sentir como de forma simples e sábia nos foi transmitido conteúdos para podermos evoluir como competidores e Karatecas.
Para finalizar em grande a viagem, o Nuno fez questão de informar que…!!!

OSS.

JKA - Treinos Competição

2009-09-08T11:18:00.001+01:00

Neste início de época assistimos à marcação de algumas actividades extra por parte da Japan Karaté Association – Portugal (JKA – Portugal).
De salientar um conjunto de acções, os treinos de competição. Desde há vários anos que são marcados, mas este ano, e porque já terminou o I curso de instrutores/examinadores/árbitros, vão ter outro destaque. Para já estão agendados 7.
Mas estas aulas não estão destinadas unicamente aos competidores, pelo contrário, os instrutores devem marcar presença, pois só assim poderão estar por dentro da matéria exigida aos competidores durante as provas.
Nestas classes recolhemos muitos conhecimentos, entre outros, métodos de treino, informação específica sobre a competição, praticamos e rodamos com colegas de outros dojos. É mais uma oportunidade de ir buscar trabalho de casa, matéria para desenvolver nos nossos dojos e de acordo com a realidade existente em cada centro.
O kumité da JKA, o shobu-ippon, tem um grau de dificuldade bastante elevado para todos os envolvidos, sejamos praticantes, competidores, árbitros ou instrutores.
Para já foi imposta uma pequena restrição, ter no mínimo 14 anos de idade e a graduação de 3º kyu.
A APCK, uma das associações filiadas na JKA-Portugal, vai estar em peso nestes treinos.
Assim, no domingo, dia 13 de Setembro, no CEBI – Alverca, vai realizar-se o primeiro treino.

Fim de férias...

2009-08-24T00:21:00.000+01:00

Faltam poucos dias para iniciar uma nova época (2009/2010). Julgo ser comum nos Karatecas, aproveitar o período de férias para reflectir e analisar os aspectos importantes para um novo ciclo que se aproxima, de forma a alcançar novos objectivos, quer individualmente e ou colectivamente.
Reflectir e analisar o passado perspectivando o futuro!
Iremos no início dos treinos (1 de Setembro), conversar sobre as reflexões de cada um, para em consenso dar continuidade às certezas que temos, e melhorar o que consideremos necessário.
Certamente nos serão colocados novos desafios, que com coragem, vontade, humildade e altruísmo, serão ultrapassados e vencidos, melhorando o espírito, o corpo, e fortalecendo a mente, para que no dia a dia de cada um, sejamos mais fortes, justos e solidários.
Desejos de continuação de óptimas férias e… até breve!
OSS.

Que saudades

2009-08-21T23:51:00.003+01:00

Olá a todos...

Pela primeira vez em muito tempo escrevo no nosso estimado blog.

A razão deste fim do meu silêncio é simples... estou com saudades de treinar. Estou carenciado de Jodan Tsukis de Mawashi Geris e de muitos(as) Katas. Preciso de uns Ashi Barais e de uns Age Ukes...

Mais importante que estas saudades de treinar são as saudades que tenho de vós. Mal posso esperar pelo dia de vos rever no dojo. Acredito que este ano vai ser particularmente produtivo...

Já agora, há uns dias fomos jogar um bowling. Eu, o Fragata, a Princesa e o Rodrigo... Para fins estatísticos e para registos futuros eles levaram um baile que não concretizo aqui de forma numérica para evitar uma vergonha aos rapazes. Aproveito desde já para lançar o desafio a todos para me tentarem retirar o trono de CAMPEÃO de bowling da APCK... aguardo os candidatos!!!!

Oss

Ferias de karaté!!!, Como disse?? TÁ MALEE!!!

2009-08-11T23:24:00.002+01:00

Boas minhas gente karateka :D

Vou dar inicio a um pequeno resumo da "sessão de karaté" do dia 7 de Agosto, que começou ao final da tarde, numa viagem com o meu vizinho, o professor chibanga, e a minha vizinha, a li, e a carla. Esta viagem era com destino a casa do coxas para nos juntarmos la com ele e com o rodrigo e o fragata que tinham passado lá a tarde em estado de "fotossintese.
Durante a viagem nós achamos esquesito a carla nao ir com o fato , pois lhe tinham dito que nao era pa levar ( mas ela tb se desculpou porque nao estava lavado ).
Quando chegamos tivemos uma surpreza e digo ja que estou muito irritado com as 3 florzinhas da fotossintese que me fizeram passar uma pequena vergonha ( mais o rui ),
pois o "desejo" de se realizar um treino nas ferias foi para o tecto.coxas, aquele sujeito que nos arranjou o espaço para treinar, mais dois morcões, nomeadamente o rodrigo e o fragata, decidiram fazer gazeta e tornar este "desejo" numa brincadeira.

- "o que lhes sairá caro!!!" - avisou o o rui com aquele sorriso malefico

No fim de um mini-jogo de futebol que se realizou em curto tempo, decidimos ir ao cinema no arrabida, eu e o rodrigo ainda tivemos de ir com o fragata a casa dele para ir buscar as lunettes, e de seguida fomos para o shopping. "Inimigos Publicos" foi o filme escolhido, depois de uma barafunda com a menina da bilheteira, fomos jantar onde se deu uma grande polemica com o arroz e a serenatas.

- " então princesa e essa seranata?" - perguntou a carla

- " a loirinha não me fala... " - respondi eu

-" PAHH AHAHA!!!!! " - todo o grupo em coro

Durante o filme houve muitas gargalhadas e queixas vindas do grupo, especialmente do rui - "ai nao gosto do barulho das metrelhadoras, está muito alto, parecem reais" -
e tambem minhas, do fragata e do rodrigo - " what a shame ", " failed ".

Depois o senhor rui e rodrigo levaram o people a casa.
assim foi mais um dia, mas não percam o proximo episodio, porque nós já temos outro xD.

by: Joca
p.s. A princesa ja não sabe a pass da conta por isso é que o coxas a publicou

KURO-OBI

2009-08-03T05:45:00.003+01:00

KURO – OBI

Hoje, a esta hora tão propícia, recordei a sugestão do nosso SENSEI, no sentido de vermos o filme intitulado “ Kuro –Obi”.
Após ter assistido ao filme, tive a sensação de que deveria partilhar com vocês as emoções sentidas e por isso mesmo venho sugerir vos que realmente vejam o filme.
Com o seu visionamento podemos complementar a nossa formação enquanto praticantes de Karate, pois conceitos como os de SEN NO SEN e GO NO SEN, estão ali bem explícitos.
Além do mais, para gente apaixonada por esta FILOSOFIA DE VIDA, ali se apresentam posturas e comportamentos que certamente irão levar muitos de nós a questionar-nos sobre diversos comportamentos que assumimos ao longo da nossa vida.
Para os mais evoluídos na aplicação de técnicas podem ali visionar técnicas e movimentos variados ( AI-UCHI, ASHI WAZA, ATEMI, HAISHU UKE, MAWASHI GERI, TAI SABAKI, URA ZUKI, entre outros).
Muitos dirão que apenas se trata de um filme, mas certamente que a maior parte dirá que se trata de um modo de vida e esses certamente que não darão o seu tempo por perdido ao assistirem ao filme.
(Já agora…. quem quiser tenho o filme legendado em Português).

OSS

João Mouteira

Sobre o nosso almoço na Tasquinha do Fumo...

2009-07-28T14:50:00.008+01:00

E chegou então o dia da prometida surpresa do Sensei, que nos conduziu até um recôndito lugar para os lados da Serra da Aboboreira, onde, segundo a fama, se comia e bebia à fartazana, e a bons preços, para já não falar da beleza da viagem e do lugar. Quanto à beleza do caminho, bem a tentámos ver, mas os deuses (ou simplesmente o carro da frente) lançaram um nevoeiro de poeira que parecia estarmos em pleno Porto-Dakar! À chegada, foi esticar as pernas, colocar alguns carros debaixo da sombrinha fantastica de arvores com 59 cm de altura (sim, porque os mais antigos tiveram direito a sombra das ramadas, respeitinho pela hierarquia dos bólides, pois), e aahhh...respirar o ar puro da montanha num lugar fenomenal...até descobrirmos (quem tinha ar condicionado, porque os outros já sabiam) que afinal já estariam de certeza a assar a carne, pois estavam quantos graus? sei lá, talvez 500 (diria a Carla).

Eis-nos na Tasquinha do Fumo, em Almofrela, com gente simpática e acolhedora à nossa espera, e o repasto prometia. Na mesa, passaram, e desapareceram enquanto os mais desatentos esfregavam os olhos, só coisas boas, como diria o nosso Sensei. Também a bebida animava a malta, e devido a muitos copázios de coca-cola, sumos e água pé (já se sabe que não é o vinho que ía fazer mal a alguém) lá se foi caminhando para os discursos. Com a bandeira da APCK como fundo, e uma enorme boa disposição, um discursava que queria mais salsicha, outra que lhe faltava arroz no prato, enfim...quando demos por ela, lá se começou a falar finalmente de karate, senão ainda dava qualquer coisa má às senhoras da cozinha.

Uns falaram depois de terem comido, e outros preferiram comer sem falar. Era justo. Afinal é feio comer e falar ao mesmo tempo. Só não vale é estragar os guardanapos de papel. Uns e outros, entre os quais destaco a presença do Sensei Moreira e da esposa, salientaram o que nos juntou ali, a amizade, o gosto pelo convívio uns com os outros, o karate e o nosso papel no continuar a manter, quer os laços que nos unem, quer o desenvolvimento da prática do karate. Pelo meio uns cheiraram, e outros emborcaram literalmente, uns licores da casa, que em vez de darem inicio ao baile, lançaram 2 cintos negros e 1 castanho para o meio da sala fazer um kata. Mas sinceramente, não sei se as paredes e o soalho antigo de madeira tremeram com o kime dos executantes ou com o repasto que já levavam na barriga...hmmm...No final, não faltou a fotografia da praxe, nas escadas da Tasquinha, os nossos agradecimentos, e a vontade de voltar.

Antes do regresso, fomos numa visita a Freamunde, à escola de equitação, onde ocorria uma competição, e onde conhecemos o Noddy, o mais recente amigo de 4 patas do nosso Sensei. Um final de tarde agradável, à sombra, e diferente. Uma surpresa sem dúvida.

Muita coisa aconteceu para além deste escrito, mas penso que aqui ficou o essencial. Como não poderei ir ao próximo treino, aqui ficam os votos de boas férias a todos, e uma nota de satisfação com todos estes momentos que passam por este blog, e que fazem deste grupo de karatecas e de amigos algo mesmo muito especial.

Oss

APCK tenta ir à praia e acaba na casa do Coxas!!!!

2009-07-25T23:20:00.002+01:00

Quando pelas 3:30 da manhã, após a sessão de cinema, só pensávamos na nossa linda cama (principalmente a Isabel) não imaginámos que mais um dia repleto de aventuras e emoções fortes ainda estava para começar.
O dia solarengo despertou o interesse de alguns membros da APCK (eu, Carla, Sara, Coxas e Fragatinha) a passar mais um prazeroso momento de convívio num cenário relativamente diferente, a Praia, com todo o esplendor que o mar oferece. Para tal, fiz questão de ser o motorista dos "miúdos" e, ao som da rádio oficial do meu carro (Nova Era) e com sorrisos grudados na cara, principalmente a Carla como seria de esperar, rumamos às praias de Matosinhos. COMPLETA DESILUSÃO. A paisagem que tanto nos motivou tornou-se utópica quando reparámos que os ventos do Norte transformaram aquilo que considerávamos praia, num verdadeiro deserto do Saara no meio de uma tempestade de areia. Quando nos apercebemos que ali iríamos ser invadidos não por raios de sol mas sim de grãos de areia, a felicidade de outrora foi substituída por uma súbita tristeza paralisante. Mas como as mentes da APCK são astutas e não se deixam por vencidas logo nos ocorreu: vamos para casa do Coxas!! Num ímpeto cheio de adrenalina voltámos ao carro e atravessámos a cidade de novo com um brilhozinho nos olhos. Assim que chegámos a casa do Coxas estendemos imediatamente as toalhas no jardim, mergulhámos na sua magnífica piscina e rogamos aos céus para que a nossa pele resolvesse ficar mais escura. Quando os céus pareciam não responder um intenso cheiro a côco emanou do lugar onde eu estava (proveniente do meu bronzeador) e todos exceptuando eu ficaram enjoados. O enjôo logo se dissipou quando todos sem excepção ouviram falar dos efeitos do bronzeador e logo o momento se tornou feira para ver quem o usava (o Coxas até foi buscar um frasquinho para guardar em casa - deves-me 5 euros!) Quando o Sol já se escondia entre os ramos das árvores e a Carla mais preta que a sombra comemos umas fatias de melão e despedimo-nos já com uma certa saudade daquele dia maravilhoso cheio de emoções fortes e de cheiros característicos que sem dúvida alguma temos de repetir e certamente com mais membros para aprimorar ainda mais as coisas.

Deixo-vos agora com as frases que mais marcaram o dia e os seus autores:

Carla: "já tostei a parte de cima"; "ei que solzaço!!!" "ja tenho 3 camadas de bronzeador" - ainda me pergunto como é que ela chegou a este número tão exacto.
Coxas: "acho que vou virar o frango" ; "quando pões a bola (de volley) atrás dos pescoço não te dói a bolinha?" "eu por cima sirvo sempre bem" - mais um momento deveras fantástico da nossa língua portuguesa. (estávamos a jogar volley, não sejam promíscuos)
Sara: " gosto mais dos bronzeadores de spray, esse manda jactos"
Tiago: "amanhã tenho de ir ali tratar do pé" - quando passámos na GinoEco (ecografias ginecológicas)
Rodrigo: eu simplesmente só falo português correcto e não sou nada convencido ^^

Boas Férias e bons treinos
OSS

Aniversário do Rui

2009-07-25T21:08:00.002+01:00

Chegado então o dia de aniversário do Rui(ou Chibanga) que supostamente fazia 26 anos mas idades têm que se perguntar sempre ao Sensei. Uma multidão fervorosa(cerca de 15 pessoas) à espera da tão esperada chegada do Rui ao dojo para lhe dar os parabéns(ou então fazer-lhe vírgulas).
Mas depois de tanta algazarra era hora do nosso treininho. Um treino por sinal muito intenso e com o Rui a dar aquecimento.
Foi um treino em que toda a gente mostrou muito empenho a dedicação mas principalmente o Rui parecia estar cheio de energia(não sei bem porquê, talvez porque a mãe estava a assistir). Mas pelos vistos o Rui não foi o único de parabéns naquele dia. Os nossos amigos Zé, Sara e Cassandra receberam os cintos e os diplomas por terem passado no exame, no final do treino.
Mas ainda havia espaço para a primeira surpresa para o Rui. O Sensei ofereceu-lhe uma foto-montagem com fotografias do Rui e com uns textos muito engraçados a caracterizar cada fotografia.
Depois do treino vieram logo os normais imprevistos. Afinal o jantar já não ia ser no Yoko (francesinhas) mas sim no Restaurante Alameda (costelinhas) mas eu penso que isso não foi problema para ninguém.
Mal chegamos ao restaurante houve um certo grupo de pessoas(Eu,o Coxas, o Rodrigo, o Hugo, a Isabel e a Li) que estavam cheios de sede e como já estavam a pensar no filme fizeram como por magia desaparecer, em poucos segundos, toda a água da garrafa de água que tínhamos pedido.
Gostei particularmente da parte do jantar em que estávamos a falar de eléctricos com pneus furados(esta frase veio a pedido do Coxas).
Foi sem dúvida um jantar com um convívio espectacular (como já é normal sempre que nos juntamos, que nem são assim muitas vezes).
Depois do jantar chegou outra surpresa para o Rui uma vídeo-montagem com dedicatórias de toda a gente para o Rui(e algumas também para o Chibanga).
Mas ainda havia espaço para uma última surpresa. O Rui ainda pensou que era um carro novo mas não era. What a shame! Era o livro com as fotografias da entrega dos cintos e dos diplomas dos exames onde toda a gente assinou ou fez uma pequena dedicatória.
Cantou-se então os parabéns(altura em que o Rui se comoveu, ou não).
Depois de esta grande festa era hora de ir ao cinema ver o Harry Potter e o Príncipe Misterioso(ou como o Coxas diz: Potter Harry e o Misterioso Príncipe).
Como já era de esperar íamos ter pipocas e bebidas praticamente de borla, graças aos pontos do cartão de cinema do Rodrigo. Mal entramos na sala de cinema deparamos com a sala cheia(de cadeiras vazias).
Penso que filme foi muito bom, apesar dos risos e dos barulhos estranhos que se ouvia durante o filme (devia ser do efeito tardio do champanhe)
Mas o dia não acaba aqui....

Por favor não percam o próximo episódio: "APCK tenta ir à praia e acaba na casa do Coxas!"

Copyright Tiago Fragata

O treininho de sábado

2009-07-21T20:31:00.002+01:00

Olá malta,

Aquilo é que foi um treino, hum...! Sinceramente, o elevado esforço produzido pelo sol a bater nas células mais profundas da nossa pele e a água gélida a arrefecer o nosso corpo após todo o exercicio fisico que fizemos...que sacrificio.

E como se não bastasse, obrigaram-nos ainda a jogar uma futebolada. Ficamos todos partidinhos.

Temos que voltar a repetir, pois não podemos perder a nossa forma fisica. Aliás as cervejinhas, o presunto e o queijinho no final do treino, obrigaram-nos ainda a fazer um esforço suplementar. Assim não há quem aguente. Francamente!

Agora a sério malta: Foi excelente o convivio de sábado. O Rúben adorou (o pai também, eh...!) .

Tenho muita pena mas este ano (e especialmente no verão), pelos motivos que conhecem, estou limitado na comparência nos convivios e eventos que tem vindo a ser marcados pela APCK.

Espero que me perdoem (pelo menos alguns), faço votos de umas excelentes férias para todos e que voltem cheios de energias positivas.

Um grande abraço a todos.

APCK descobre a casa do Coxas!

2009-07-18T19:11:00.005+01:00

E mais uma vez, tal como já tem vindo a ser habitual, alguns membros da APCK (Eu, Coxas, Miguel, Li, Rui, Rodrigo e Jorge) juntaram-se para mais um evento com o objectivo de convíver: uma dormida em casa do Coxas após o treino de sexta-feira seguido de mais um treino no sábado de manhã.

Em primeiro lugar, depois de acabar o treino, fomos todos tomar um bom banho para que recuperássemos energias outra vez para a grande noite que nos esperava! E, tal como não podia deixar de ser, eu (Carla) esqueci-me do shampô e do amaciador lá no dojo, devido à habitual pressa dos membros masculinos!

Depois deste pequeno imprevisto, seguimos finalmente para o tão desejado jantar em casa do Coxas. Já em casa dele, deparamo-nos com umas pequenas coisinhas que achamos, no mínimo, fora do comum: a Ruca (cadela do Coxas) na varanda do quarto dele, uma musiquinha de fundo em todas as divisões, a “panca” dos espelhos, a casa de banho no quarto do Nuno com 2 lavatórios sem razão aparente, a coelha isolada, os peixinhos sem luz, as luzes que ligam e desligam sozinhas, bem como muitas mais coisas. Assim, entre visitas à garagem, à piscina, à lavandaria e a toda a casa, ficamos a conhecer mais um pouquinho da vida do Coxas (Não que nos interesse muito, mas ele insistiu!).

Após estas observações bastante atentas, chegou a hora do famoso franguinho (e das coxinhas!). Durante o jantar (que estava bem bom!), foram abordados diversos temas, desde situações caricatas que aconteceram a cada um de nós, bem como situações mais sérias!

Já comido o franguinho e a fruta, dirigimo-nos para a sala, de modo a não perturbar as outras pessoas devido ao nosso barulho, e aí sim, mudamos completamente o rumo da nossa conversa para algo inesperado : umas histórias da Li e do Rui, bem como do Miguel sobre fantasmas e assombrações que deram vida à nossa noite e nos despertaram, mais tarde, para uma partida de trivial!

Mudamos mais uma vez de sítio, desta vez para a lavandaria onde supostamente íamos dormir! Lá, instalamos os nossos sacos cama e todo o equipamento necessário e iniciamos a nossa partidinha de Trivial de forma a animar a noite! Formamos equipas: Eu e o Rui, a Li e o Rodrigo, o Coxas e o Miguel; e começamos e jogar. Entre piadas, risinhos, vozes de Teresa Guilherme, e muitas respostas erradas, o Jorge acabou por ser o primeiro a adormecer e como não podia deixar de ser tiramos-lhe umas fotografias e ainda lhe conseguimos arranjar uma alcunha (princesa), que foi motivo de risota toda a noite! Como já era de esperar, eu e o Rui ganhamos as duas partidas de Trivial e o Coxas e o Miguel perderam ambas (ahahaha )!

Finalmente, após as partidas de Trivial decidimos que se calhar era melhor dormirmos um bocadinho (isto por volta das 4:30h), porque de manha cedo tínhamos que nos por a pé para treinar. Mas, o Coxas deve ter achado que ainda não estava na altura ideal para descansarmos e decidiu ,muito animado , reproduzir a canção do Félix no seu telemóvel, e após a ameaça violenta do Rui relativamente ao telemóvel, guardou-o e como quem não tem mais nada pra fazer começou a cantar músicas pimba! Foram bons momentos, em que todos queríamos dormir, excepto o Coxas! Finalmente, por volta das 4:40h conseguimos atingir o máximo de sossego possível quando se está acompanhado pelo Coxas, e ainda deu para dormirmos cerca de 3 horitas!

Dia seguinte, acordar cedinho com a voz do Coxas mais uma vez, tomar o pequeno almoço a muito custo e TREININHO! Tentamos despertar o máximo possível para nos dedicarmos ao treino com o mesmo espírito de sempre. Depois de termos feito umas katas e umas técnicas 2 a 2, o treino acabou e nós com a mesma diversão de sempre, fomos para a piscina (que estava mais fria que no dia anterior à noite!) onde corremos muito para formar correntes, vimos quem é que aguentava mais tempo debaixo de água, tiramos mais fotografias e mergulhamos (até mesmo sem querer, não é sr Coxas?!?).

De seguida, para finalizar, uma partidinha de futebol em que a Li dava tudo por tudo para conseguir ganhar, eu tentava não atrapalhar, o Jorge armava-se em Cristiano Ronaldo e o meu pai em sarrafeiro!

Mais uns momentos inesquecíveis que passamos com muita alegria e óptimos amigos! Esperamos pela próxima vez (:

Local do treino de dia 18 de Julho

2009-07-14T17:30:00.004+01:00

Nos semáforos da Milaneza vira-se em direcção a Milheiros (como na imagem), após aproximadamente 700m vira-se se a esquerda (3º rua a esquerda desde os semáforos), terá 11 moradias de um lado e mais 5 do outro (rua 1º de Maio) sendo a casa do meio (n.º113).

Em caso de dúvidas (consulte o seu farmacêutico mais próximo ou) ligue para o n.º 912606877

Almoço dia 19...

2009-07-13T23:53:00.002+01:00

No próximo Domingo, dia 19 de Julho, vamos (alguns) almoçar naquele que é considerado o melhor Restaurante da actualidade!
Localizado num sitio paradisíaco onde predomina a beleza do mar, a suavidade dos rios, a diversidade da vida animal e as majestosas montanhas...enfim, a não perder.

ATENÇÃO:
O local de partida para os mais de 100 inscritos, será na área de serviço da GALP, após o túnel de Águas Santas (A4), ás 11.00 horas.

Boas Férias...

2009-07-09T14:43:00.000+01:00

Uma ligeira reflexão ao primeiro ano da APCK!
Difícil será enumerar os momentos positivos que felizmente foram muitos, pois os negativos para além de serem escassos foram de forma sábia ultrapassados.
Gente possuidora de títulos, brasões, sapiência e de má formação numa tentativa de colagem à APCK, tentaram elevar-se a altares que nunca o poderão almejar por sua própria capacidade ou valor. Dias negros que nós (APCK) com a simplicidade e união que nos caracteriza, aniquilamos, para dar dias que sempre nos habituamos e construímos, de luz e raios de verdade que norteiam as “gentes” da APCK.
Existiram também aqueles…alguns dos nossos responsáveis técnicos que algo “distraídos”, não cumpriram com o apoio desejado. Compreendo as razões mas não as devo aceitar, para não ser injusto com todos os outros que sempre estiveram e continuam a estar, de alma e coração, no projecto e objectivos traçados. Em breve vamos reflectir para voltar a contar com a dedicação de toda a Família APCK.
Como referi no início, é difícil “elencar” aqui e agora, tudo o que de bom aconteceu neste primeiro ano!
Para tal o Blog da APCK poderá ser o documento fiel de consulta que tem servido para divulgar as emoções sentidas e vividas por nós. Os testemunhos são esclarecedores, sinceros de uma verdade inalterável, força de querermos continuar como somos.
Em Família vamos trilhar e caminhar de mãos dadas o “DO” que desejamos, com douta sapiência e irrefutável coragem.
Desejos sinceros de BOAS FÉRIAS para todos.
OSS.

Fotos Mirandela...

2009-07-05T21:56:00.006+01:00

Alguns dos momentos...

1º Aniversário da APCK - Mirandela

2009-07-05T20:07:00.002+01:00

A APCK fez 1 ano desde a sua oficialização e para comemorar nada melhor que um dia bem passado em Mirandela.
O dia começou cedo, ás 9h tínhamos de nos encontrar todos na estação de serviço de Águas Santas mas com os imprevistos do costume algumas pessoas acabaram por se atrasar. O encontro passou a ser na estação de serviço de Penafiel. Pelo menos era o que pensávamos quando alguém nos liga a avisar que afinal era para seguirmos e nem paramos. A viagem foi animada…todos em filinha indiana e o Sensei na sua moto atrás de todos nós ou á frente, depende, sempre a controlar a situação. Finalmente chegamos ao tão esperado encontro em Mirandela onde nos reunimos todos para o treino ao ar livre, mesmo ao lado do rio Tua. Treinamos, um treino muito interessante por sinal, onde o Sensei Mário nos sugeriu que fossemos fazer umas “festinhas”ao caixote do lixo, a correr. Isto teria sido muito engraçado se o chão não tivesse cheio de pedras…ao fim de 3 corridas as dores nos pés já não eram muito agradáveis mas o mais importante é o espírito com que o fazemos! Contudo valeu a pena até porque no final do treino acabamos dentro de água a treinar e a fazer a saudação. Muito bom mesmo! Soube mesmo bem.
Ao fim de algumas horas de viagem e treino a fome apertava e assim que acabou o treino, trocamos de roupa, estendemos as toalhas no chão e partilhamos a comida que cada um tinha trazido. Rissóis, empadas, sandes, batatas, bolinhos de bacalhau, bola, gelados, profiteroles (obrigado milita), bebias, etc.! Muito, muito bom…as famílias dos karatécas sabem cozinhar muito bem!
Após o fantástico almoço, onde todos partilhamos gostos, fizemos uma breve pausa com um jogo de vólei cheio de gente a seguir rioooo….a água estava tão boa, tão quentinha, parecíamos uns patinhos. O Nuninho que não devia ter molhado a asita partida nem conseguiu resistir, lá tirou o penso da ferida e zás…água com ele. Nem sei por quanto tempo lá tivemos mas o importante é que nos divertimos. Nadamos, atiramos água, fizemos testes para ver quem aguentava mais tempo sem respirar enfim, imensas coisas. E a sofia que não saia das minhas costas..hahaha..e a Carla que não parava de rir…o de sempre!
Após o rio nada melhor que o sol e depois rio novamente para um joguinho de vólei na água. Nessa altura chegaram mais dois membros, sempre bem vindos, a Isabel e o Miguel para se juntarem a nós no jogo. No fim nada melhor que sol e claro, massagens dadas por mim!hehe…estalei ossos, puxei pernas, abanei rabos…(espero que estejam todos bem) e por fim apanhei um pouco de sol para recarregar baterias. Mais um jogo de vólei que acabou por se encher de gente e as despedidas que são sempre a melhor parte, quer dizer a pior parte. Sim, porque passar um dia tão fantástico como este com pessoas como vocês e depois ter de deixar tudo custa. Mas a vida é mesmo assim e temos de seguir. Haverão mais oportunidades de nos libertarmos enquanto simples seres humanos, doidos e cheios de energia para gastar, que somos!!!hehehe….
E este foi mais um dia da APCK passado com muito companheirismo e entusiasmo. Venham mais assim que nós aguentamos!**